šupka psyllia
Zbierka receptov s prísadou psyllium.
Bezlepkové výrobky a pečivo sa v dnešnej dobe dajú ľahko zohnať v supermarketoch, ale oveľa príjemnejšie je upiecť si mäkké a nadýchané bezlepkové žemle sami a vychutnať si ich čerstvé. Anglické muffiny z bezlepkovej múky sú nadýchané a - čítať viac
Nadýchané, vločkové žemle môžete pripraviť aj bez použitia pšeničnej múky. Na dosiahnutie dokonalých výsledkov budete potrebovať veľmi studené maslo a bezlepkovú múku, rýchle ruky, liatinovú panvicu (alebo inú panvicu vhodnú na - čítať viac
Ovsené sušienky majú v sebe niečo hrejivé a útulné. Neodoprite si potešenie z ich vychutnania s pohárom teplého mlieka, aj keď držíte bezlepkovú diétu. Tieto sušienky sú upečené zo zmesi mletého prosa, lepkavej ryžovej múky a... čítať viac
Bezlepkový kukuričný chlieb vyrobený z múky z mletého prosa, lepkavej ryže a zemiakového škrobu je rovnako nadýchaný, lahodný a aromatický ako tradičný chlieb. Rozdiel si ani nevšimnete! Žltá kukuričná múka - čítať viac
Ak ste prešli na bezlepkovú diétu a často vám chýba pravá pizza, tento recept vám pomôže. Môžete si dokonca pripraviť lahodnú pizzu s bezlepkovým cestom. Cesto sa pripravuje zo zmesi prosovej múky, lepkavej ryžovej múky, zemiakového škrobu a psylliových šupiek. čítať viac
Ak si myslíte, že nadýchané, lahodné a mäkké bezlepkové koláčiky sú len snom, verte tomuto receptu! So správnym pomerom vajec, žĺtkov, cmaru, zmesi bezlepkovej múky, šľahaného masla a cukru a psyllia získate... čítať viac
Klasický biely piškótový koláč bez pšeničnej múky – je to možné! Tieto vrstvy sú upečené z bezlepkovej zmesi prosovej múky, lepkavej ryžovej múky a zemiakového škrobu. Vyšľahané bielky, vínny kameň a prášok do pečiva tvoria vrstvy... čítať viac
Pripravte si tento zdravý cuketový muffin z bezlepkovej múky, psylliových šupiek a chutných korenín, ako je škorica, muškátový oriešok a kardamóm. Je trochu sladký a mäkký. Ale najlepšie na tom je... čítať viac














