Výhonky lucerny

Avokádový toast nikdy nevyjde z módy – je taký svieži, lahodný a zdravý. Navyše je to skutočná superpotravina, najmä ak chlieb nahradíte sladkými zemiakmi. Tieto sendviče sú ideálne na výživné raňajky a zdravé občerstvenie. čítať viac

Burger zabalený v kapustnom liste namiesto žemle je moderný, svieži a zdravý. A napriek tomu, že nemá žemľu a vyzerá diétne, je stále veľmi sýty. Predtým, ako zabalíte hovädzí burger a polevu do listov, blanšírujte kapustný list v - čítať viac

Tento recept na zdravý šalát bol inšpirovaný bagelom s krémovým syrom a údeným lososom, obľúbeným newyorským sendvičom. V kombinácii s najlepšou jarnou zeleninou tieto ingrediencie vytvárajú šťavnatý šalát s chrumkavou polevou. Pripravte si šalát v čítať viac

• Morčacie burgre
• Aioli s paprikou

Tento veľký, bohatý burger, chuťou aj textúrou, sa vyrába zo super pikantnej grilovanej morčacej placky podávanej na opečenej cibuľovej žemli, potretej paprikovou aioli omáčkou, spolu s roztaveným syrom provolone, avokádom, - čítať viac

Tento recept na jarný vaječný šalát je obzvlášť užitočný po Veľkej noci, keď vám zostane veľa vajec. Svoju úžasnú chuť získava vďaka kari prášku, ktorý sa vopred opečie na panvici, aby sa zvýraznila jeho chuť. Okrem vajec natvrdo, čítať viac

• Kreolská aromatická zmes korenia (známa aj ako Bayou Blast):

Podrobný recept s fotografiami.

• Na jogurtovú omáčku:

Ak vás už nebavia sendviče a podobné jedlá, skúste si dať maškrtu zo zeleniny a kuracieho mäsa, úhľadne zastrčené do vrecka na pite. čítať viac

• Na vaječné rolky:
• Plnka do roliek:

Podrobný recept s fotografiami.

• Na dresing Zelenej bohyne:
• Pre hamburgery:

Podrobný recept s fotografiami.