Fazuľa (záhradná fazuľa)

„Keď je sezóna bôbov, nie je nič lahodnejšie! Kombinácia bôbov a krémovej, syrovej nátierky zo zeleného hrášku je perfektným predjedlom,“ hovorí Anne Burrell. Ozdobte tieto jarné crostini čerstvou mätou a vychutnajte si ich úžasne ľahkú chuť. čítať viac

Pripravte si zdravú večeru bohatú na bielkoviny! Tento šalát so sezamovým hovädzím mäsom a tofu poskytuje odporúčaný denný príjem bielkovín s menej ako 500 kalóriami na porciu. Je tiež plný chuti. Dresing, ktorý slúži aj ako marináda, je vyrobený z čítať viac

Vyskúšajte toto lahodné jedlo inšpirované ázijskou kuchyňou. Je to dokonalá kombinácia kuracieho mäsa, húb shiitake, bôbov edamame, korenia, zeleniny, rezancov udon a skvelej omáčky, ktorá všetko obalí a prevonia. Jeho príprava je rýchla a jednoduchá vďaka technike restovania. čítať viac

Zelené sójové bôby edamame sú rýchle a jednoduché občerstvenie bohaté na bielkoviny, ktoré sa skvele hodí k poháru piva alebo pri sledovaní filmu. Skvelá a zdravá alternatíva k popcornu a čipsom! Tento recept je vhodný s čerstvými aj... čítať viac

Toto ľahké, no zároveň na bielkoviny bohaté jedlo je ideálne na večeru. Na panvici opečený filet z červeného kanica sa podáva s pyré z fazule. Jemný filet sa pripravuje len pár minút, zvonku má zlatistú kôrku a vo vnútri chrumkavú textúru. čítať viac

Fazuľa záhradná, tiež známa ako fazuľa fava, je jednou z najstarších pestovaných plodín. Pochádza zo Stredomoria a už dlho je obľúbená v kuchyniach po celom svete. Okrem jej širokého použitia v polievkach a hlavných jedlách sa mladá fazuľa... čítať viac

Výdatné cestoviny dusené v červenom víne Chianti a restované s pikantnou talianskou klobásou a blanšírovanou fazuľou. Dva druhy syra – parmezán a mascarpone – dodávajú cestovinám tú správnu dávku bohatosti. Skvelá voľba pre lahodnú a rýchlu večeru. čítať viac

„Nič nepripomína jar tak ako medvedí cesnak. Jeho cesnaková chuť sa dokonale hodí k pikantnej talianskej klobáse,“ hovorí Michael. čítať viac

Podrobný recept s fotografiami.

Podrobný recept s fotografiami.

• Pyré z fazule Fava:

Podrobný recept s fotografiami.

Podrobný recept s fotografiami.