Ako používať dezinfekciu rúk
Pravidlá používania antiseptík na ochranu pred baktériami
Pravidlá používania antiseptík na ochranu pred baktériami
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča umývať si ruky mydlom, aby sa znížil počet a rozmanitosť baktérií a chemikálií na rukách. Ak však mydlo a voda nie sú k dispozícii, môžete použiť dezinfekčný prostriedok na ruky, aby ste predišli ochoreniu a šíreniu baktérií na iných. Tu je niekoľko tipov na správny výber a používanie dezinfekčného prostriedku na ruky.
Vyberte si dezinfekčný prostriedok na ruky s obsahom alkoholu najmenej 60 %. Dezinfekčné prostriedky na ruky na báze alkoholu môžu rýchlo znížiť počet baktérií na vašich rukách, ale podľa WHO neodstraňujú všetky druhy baktérií. Dezinfekčné prostriedky na ruky s obsahom alkoholu menej ako 60 % nemusia byť proti väčšine typov baktérií také účinné a iba znížia ich počet, namiesto toho, aby ich zabili.
Umývanie rúk je účinnejšie ako dezinfekcia rúk proti určitým mikroorganizmom, ako sú norovírusy, Clostridium difficile a Cryptosporidium. Dezinfekcia rúk na báze alkoholu však môže pri správnom používaní blokovať aktivitu mnohých mikróbov.
Pokyny WHO na používanie dezinfekčného prostriedku na ruky zahŕňajú jeho nanesenie na jednu dlaň. Potrebné množstvo na jedno použitie nájdete na obale. Potom si produkt votrite do celého povrchu rúk, kým nie sú suché.
Nie je jasné, či dezinfekčný prostriedok zostáva účinný aj po dátume spotreby. Niektorí výrobcovia však tvrdia, že ich dezinfekčné prostriedky majú trvanlivosť 24 mesiacov.
Tu je niekoľko spôsobov, ako nesprávne a neefektívne používať dezinfekčný prostriedok na ruky. Prvým je použitie príliš malého množstva dezinfekčného prostriedku. Ďalšou chybou je utieranie si rúk skôr, ako stihne uschnúť. Podľa WHO tiež dezinfekčný prostriedok na ruky nemusí fungovať tak dobre, ak máte ruky veľmi špinavé (napríklad po hraní futbalu v blate). V takejto situácii je najlepším riešením umyť si ruky mydlom.
Umývanie rúk zostáva najlepším spôsobom, ako minimalizovať počet baktérií na rukách. Toto je obzvlášť dôležité pred, počas a po príprave jedla alebo pred jedlom. Ruky by ste si mali umývať aj po použití toalety, prebaľovaní, dotýkaní sa domáceho maznáčika alebo jeho upratovaní, vynášaní odpadkov, kýchaní, kašľaní alebo smrkaní.
Navlhčite si ruky čistou tečúcou vodou a naneste mydlo.
Dôkladne si vtierajte ruky a namydlite ich. Venujte pozornosť chrbtom rúk, pokožke medzi prstami a pod nechtami (ktoré by ste mali zastrihnúť).
Namydlite si ruky aspoň 20 sekúnd.
Mydlo si z rúk opláchnite pod tečúcou vodou.
Ruky si osušte čistým uterákom alebo sušičom rúk. Nesušte si ruky o oblečenie.
Prečítajte si viac o tom, ako si správne umývať ruky mydlom. Tu.
Kedy použiť dezinfekciu rúk
Vyberte si dezinfekčný prostriedok na ruky s obsahom alkoholu najmenej 60 %. Dezinfekčné prostriedky na ruky na báze alkoholu môžu rýchlo znížiť počet baktérií na vašich rukách, ale podľa WHO neodstraňujú všetky druhy baktérií. Dezinfekčné prostriedky na ruky s obsahom alkoholu menej ako 60 % nemusia byť proti väčšine typov baktérií také účinné a iba znížia ich počet, namiesto toho, aby ich zabili.
Umývanie rúk je účinnejšie ako dezinfekcia rúk proti určitým mikroorganizmom, ako sú norovírusy, Clostridium difficile a Cryptosporidium. Dezinfekcia rúk na báze alkoholu však môže pri správnom používaní blokovať aktivitu mnohých mikróbov.
Ako používať dezinfekčný prostriedok
Pokyny WHO na používanie dezinfekčného prostriedku na ruky zahŕňajú jeho nanesenie na jednu dlaň. Potrebné množstvo na jedno použitie nájdete na obale. Potom si produkt votrite do celého povrchu rúk, kým nie sú suché.
Nie je jasné, či dezinfekčný prostriedok zostáva účinný aj po dátume spotreby. Niektorí výrobcovia však tvrdia, že ich dezinfekčné prostriedky majú trvanlivosť 24 mesiacov.
Ako ľudia nesprávne používajú dezinfekciu rúk
Tu je niekoľko spôsobov, ako nesprávne a neefektívne používať dezinfekčný prostriedok na ruky. Prvým je použitie príliš malého množstva dezinfekčného prostriedku. Ďalšou chybou je utieranie si rúk skôr, ako stihne uschnúť. Podľa WHO tiež dezinfekčný prostriedok na ruky nemusí fungovať tak dobre, ak máte ruky veľmi špinavé (napríklad po hraní futbalu v blate). V takejto situácii je najlepším riešením umyť si ruky mydlom.
Prečo by ste si nemali zabúdať umývať ruky
Umývanie rúk zostáva najlepším spôsobom, ako minimalizovať počet baktérií na rukách. Toto je obzvlášť dôležité pred, počas a po príprave jedla alebo pred jedlom. Ruky by ste si mali umývať aj po použití toalety, prebaľovaní, dotýkaní sa domáceho maznáčika alebo jeho upratovaní, vynášaní odpadkov, kýchaní, kašľaní alebo smrkaní.
Ako si správne umyť ruky:
Navlhčite si ruky čistou tečúcou vodou a naneste mydlo.
Dôkladne si vtierajte ruky a namydlite ich. Venujte pozornosť chrbtom rúk, pokožke medzi prstami a pod nechtami (ktoré by ste mali zastrihnúť).
Namydlite si ruky aspoň 20 sekúnd.
Mydlo si z rúk opláchnite pod tečúcou vodou.
Ruky si osušte čistým uterákom alebo sušičom rúk. Nesušte si ruky o oblečenie.
Prečítajte si viac o tom, ako si správne umývať ruky mydlom. Tu.
Hlasy: 1
Kategórie:
Súvisiace články
