Mrazený tropický koktail

Hlasy: 1

Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 14

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 138, celkový tuk 0 G., nasýtené tuky 0 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 35 G., vlákno 3 G., cholesterol 0 mg, sodík 7 mg, cukor 26 G.

Mrazené ovocné smoothie sa môže podávať namiesto sorbetu a zmrzliny a vychutnať si jeho osviežujúcu tropickú chuť v horúci letný deň. Na rozdiel od iných podobných mrazených dezertov sa toto smoothie pripravuje neuveriteľne jednoducho: konzervované a čerstvé ovocie sa nakrája na kúsky, rozmixuje, vloží do plastových pohárov a zmrazí. Nebojte sa experimentovať s príchuťami a pridajte ďalšie ovocie. Podávajte mierne rozmrazené pre ľahké podávanie lyžičkou.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

4 šálky mrazených broskýň, rozmrazených a nakrájaných na veľké kúsky
2 konzervy konzervovaných mandarínok, scedených
2 konzervy konzervovaných kúskov ananásu, scedených
1 plechovka ovocného kokteilu, scedená
6 stredne pevných banánov, nakrájaných na kúsky
1 malá plechovka mrazeného koncentrátu ananásovo-pomarančovej šťavy, rozmrazená
1/3 šálky citrónovej šťavy

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: broskyne, banány, mandarínky, Ananás, Pomarančový džús, citrónová šťava

Príprava jedla podľa receptu:

V miske zmiešajte broskyne, pomaranče, ananás, ovocné smoothie, banány, koncentrát šťavy a citrónovú šťavu.
Zmes rozdeľte do malých jednorazových plastových pohárov a prikryte potravinovou fóliou alebo alobalom. Zmrazte, kým nestuhne. Vyberte z mrazničky 45 minút až 1 hodinu pred podávaním.

Kategórie:

recept / Recepty na detské jedlá / Zdravé stravovanie / Jedlá bohaté na vlákninu / Nízky obsah tuku / Studené jedlá / Letné jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Dezerty / Ovocné dezerty / Zmrzlina, sorbety / / Ree Drummond

Zbierky receptov