Začnite svoj deň s týmto ovocným smoothie bez mliečnych výrobkov, ktoré je bohaté na antioxidanty, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny...
Topinambury sú hľuzy, ktoré pripomínajú kríženca zemiaka a zázvoru. Sú príbuzné slnečnice...
Tento teplý šalát obsahuje pestrú škálu farebnej zeleniny, všetko grilované na panvici. Mrkva, zelená fazuľka...
Jablkový koláč je najjednoduchší spôsob, ako si vychutnať chuť a vôňu jablkového koláča bez starostí s prípravou cesta. Stačí...
Tento recept na rizoto používa namiesto tradičnej ryže Arborio ovsené vločky nakrájané na oceľové plátky, ale pripravuje sa rovnakým klasickým spôsobom...
Tento zdravý dezert bol vytvorený špeciálne pre deti, ktoré nie sú veľkými fanúšikmi fazule. Ponúknite im tento bohatý, čokoládový...
Tieto muffiny vám pripomenú voňavé škoricové rolky s polevou z krémového syra. Sú rovnako lahodné a mäkké, ale...
Tento dezert má všetko, čo robí cheesecake takým obľúbeným: je jemný, krémový, mierne kyslastý a príjemne sladký. A predsa...
Koktailové klobásky môžu počkať: hviezdou tohto vegetariánskeho predjedla v ceste je zelená fazuľka. Navyše, cesto je vyrobené z...
Marináda z hroznového želé a sójovej omáčky maximalizuje chuť vyprážanej ryby. Najprv sa v nej ryba marinuje, potom...
Tento ľahký pilaf s hrozienkami, citrónovou kôrou a orechmi môžete jesť koľko chcete bez toho, aby ste si ublížili na postave, pretože je pripravený...
Kým vaši hostia čakajú na hlavné jedlo, podávajte im toto svieže a lahodné predjedlo pripravené z čerstvých a zdravých surovín v stredomorskom štýle...
Kurkuma je známa svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami a je to skvelé korenie, ktoré sa dá pridať...
Podávajte tieto malé ružové koláčiky na vašej letnej párty, ktoré sú v skutočnosti vyrobené z melónu a smotany. Kocky...
Pitaya (tiež známa ako pitahaya alebo dračie ovocie) môže vyzerať ako ohnivý artičok, ale v skutočnosti patrí do čeľade kaktusovitých. Je bohatá na...
Táto restovaná porcia s kúskami kuracieho mäsa, sladkou a pálivou paprikou je prepojená s úžasnou chuťou citrónovej trávy, cesnaku, zázvoru, rasce a...
Upečte si s deťmi lahodné, mäkké koláčiky plnené čokoládovými lupienkami, ktoré si môžete vziať do školy na desiatu alebo...
Mrkva je bohatá na betakarotén, ktorý je zodpovedný za žlté a červené sfarbenie všetkého ovocia a zeleniny. Naše telo premieňa betakarotén...
Jasná dúhová mrkva v sladkokyslej vinegrete je vynikajúcou prílohou k sviatočnému mäsu alebo hydine. Na...
Hummus je lahodný a zdravý predjedlo, ktoré môžete ozdobiť a podávať hosťom. A potešiť ich rôznymi predjedlami bez...
Ak ste prešli na bezlepkovú diétu a často vám chýba pravá pizza, tento recept vám pomôže. Chutnú pizzu si môžete pripraviť dokonca aj na...
Ak si myslíte, že nadýchané, lahodné a mäkké bezlepkové koláčiky sú len snom, dôverujte tomuto receptu! So správnymi...
Dodajte svojmu guacamole bohatú letnú chuť so sladkými a dymovými tónmi spárovaním roztlačeného avokáda s grilovaným...
Tento lahodný, šťavnatý a zdravý sendvič osloví dospelých aj deti, pretože je vyrobený z hummusu bohatého na bielkoviny, čerstvého...
Tieto chrumkavé zemiakmi plnené tartaletky sú skvelou maškrtou na každej párty alebo oslave: sú praktické...
Aj bez pridania syra si môžete pripraviť slušné pesto, ktoré bude chutiť rovnako ako originál. Hlavné je...
Táto nízkokalorická, no zároveň sýta a zdravá brokolicová polievka je neuveriteľne jemná a krémová aj bez...
Urobte si víkendové raňajky výnimočnými a namiesto tradičnej kaše alebo smoothie doprajte všetkým zmrzlinu! Je to lahodná a výživná...
Slová „paštéta“ a „kaviár“ nie sú práve vegetariánske, ale tento recept navrhuje pripraviť lahodnú paštétu s použitím...
Kto hovorí, že si nemôžete dať zmrzlinu na raňajky? Je to perfektná letná možnosť, ale iba ak vaša domáca zmrzlina...
Ak milujete vyprážané kurča v super chrumkavom strúhanke, túto možnosť si určite zamilujete: kurča sa pečie v rúre, ale...
Toto jednoduché a zdravé jedlo zaujme svojou chuťou a kontrastnými textúrami. Mangold rozdeľte na stonky a listy a naplňte...
Nenechajte sa oklamať názvom tohto predjedla. Uhorky sú glazované v malom množstve soleného masla, vďaka čomu...
Citrónová kôra dodáva týmto kuracím mäsovým guľkám inšpirovaným stredomorskou kuchyňou osviežujúcu citrusovú chuť, ktorá je dokonalá...
Tieto zdravé ovsené sušienky chutia ako skutočný dezert. Sú doslova plnené čokoládou a kúskami datlí, ktoré...
Kombinácia sladkých hroznových paradajok a čerstvej, voňavej bazalky v balzamikovom dresingu nenechá nikoho...
Zaraďte do svojho denného jedálnička viac zeleniny a s týmto receptom si ju naozaj vychutnáte. Zelenina je pripravená...
Krása týchto koláčov spočíva v ich jednoduchej príprave a v možnosti vychutnať si ich bohatú jahodovú chuť po celý rok...
Táto granola je zdravšia ako tá, na ktorú ste zvyknutí, nielen preto, že obsahuje menej sladidla, ale aj preto, že...
Vychutnajte si lahodné chute provensálskej kuchyne s týmto lahodným prílohovým jedlom, ktoré je hotové za pár minút...
Šťavnatý a zdravý šalát z eskarole má prirodzenú horkosť, ktorú nie každý má rád. Ale v tomto recepte je zelenina obohatená o...
Namiesto bežných žemlí tieto sendviče používajú celozrnné pity. Otvorte ich ako vrecká a naplňte ich...
Len málo ľudí si pochutnáva na špenáte samostatne, napriek jeho neuveriteľne prospešným vlastnostiam. Ale v tomto recepte na detské pyré špenát...
Mango je skvelým doplnkom k dnes už tradičnej kombinácii jabĺk a mrkvy. Pyré bude vynikajúce. Nasekané...
Grilované kuracie mäso je skvelou ingredienciou pre rýchle jedlá, ako je táto polievka. Dodá mu pikantnú chuť a...
Táto vegánska verzia klasického tuniakového šalátu sa pripravuje z olúpaných a namočených slnečnicových semienok, ktoré pôsobia ako...
Tieto vegánske klobásy vyzerajú a chutia rovnako ako skutočné mäso, ale sú vyrobené z fazule. Zdravá alternatíva k mäsu...
Tieto vegetariánske placky sú plné chuti tradičných amerických krabích koláčikov, ale namiesto kraba sú vyrobené z...