Domov » recept » Zdravé stravovanie » Vegánske jedlá

Vegánske recepty



Domáci vegánsky syr a mlieko

Domáce mandľové mlieko
Domáce mandľové mlieko
Domáce kešu mlieko
Domáce kešu mlieko
Vegánsky kešu syr
Vegánsky kešu syr
Pikantný vegánsky syr Havarti s bylinkami
Pikantný vegánsky syr Havarti s bylinkami
Vegánsky čedar
Vegánsky čedar
Vegánsky parmezán
Vegánsky parmezán
Vegánsky Chèvre s drveným korením
Vegánsky Chèvre s drveným korením
Späť k obsahu

Občerstvenie, občerstvenie

Ľahká guacamole omáčka
Ľahká guacamole omáčka
Marinované olivy
Marinované olivy
Zeleninové avokádové rolky
Zeleninové avokádové rolky
Orechy so škoricou a zázvorom
Orechy so škoricou a zázvorom
Dip z bielej fazule a kelu
Dip z bielej fazule a kelu
Dip z edamame a miso
Dip z edamame a miso
Dip z bielych fazúľ s tortillami
Dip z bielych fazúľ s tortillami
Vegánske sendviče s trhaným bravčovým mäsom
Vegánske sendviče s trhaným bravčovým mäsom
Zmes orechov s príchuťou grilovania
Zmes orechov s príchuťou grilovania
Brusnicovo-kokosová relish
Brusnicovo-kokosová relish
Omáčka z pečených brusníc s mandľovými krehkými kúskami
Omáčka z pečených brusníc s mandľovými krehkými kúskami
Vegánske tartaletky so zemiakmi, sladkou paprikou a olivami
Vegánske tartaletky so zemiakmi, sladkou paprikou a olivami
Jednoduchý hummus
Jednoduchý hummus
Dip z avokáda a zeleného hrášku
Dip z avokáda a zeleného hrášku
Krémová kukurica v kokosovom mlieku
Krémová kukurica v kokosovom mlieku
Pečené jablkové lupienky
Pečené jablkové lupienky
Vegánsky dip s chilli a con queso
Vegánsky dip s chilli a con queso
Vegánsky solený pimento cheesecake
Vegánsky solený pimento cheesecake
Zelený džem
Zelený džem
Vegánske arancini s artičokmi
Vegánske arancini s artičokmi
Tamales s tekvicou a hubami
Tamales s tekvicou a hubami
Späť k obsahu

Polievky

Vegánska krémová brokolicová polievka
Vegánska krémová brokolicová polievka
Vegánska polievka z čiernych fazúľ a sladkých zemiakov
Vegánska polievka z čiernych fazúľ a sladkých zemiakov
Vegánsky zeleninový kari guláš
Vegánsky zeleninový kari guláš
Krémová kukuričná polievka so zemiakmi a kokosovým mliekom
Krémová kukuričná polievka so zemiakmi a kokosovým mliekom
Krémová polievka z brokolice, kukurice a kokosového mlieka
Krémová polievka z brokolice, kukurice a kokosového mlieka
Tekvicová krémová polievka so šalotkou a kokosovým mliekom
Tekvicová krémová polievka so šalotkou a kokosovým mliekom
Paradajková polievka s kešu krémom
Paradajková polievka s kešu krémom
Späť k obsahu

Šaláty

Vegánsky tuniakový šalát so semienkami
Vegánsky tuniakový šalát so semienkami
Šira-ae: Tofu šalát
Šira-ae: Tofu šalát
Vegánsky zemiakový šalát s krémovým dresingom
Vegánsky zemiakový šalát s krémovým dresingom
Vegánsky cestovinový šalát s krémovým dresingom
Vegánsky cestovinový šalát s krémovým dresingom
Späť k obsahu

Hlavné jedlá

Vegánska tofu omeleta so špenátom
Vegánska tofu omeleta so špenátom
Vegánsky gratinovaný zemiak
Vegánsky gratinovaný zemiak
Vegánske cícerové krabie koláčiky
Vegánske cícerové krabie koláčiky
Vegánske fazuľové raňajkové klobásy
Vegánske fazuľové raňajkové klobásy
Vegánske šošovicové burgre
Vegánske šošovicové burgre
Vegánske fettuccine Alfredo s citrónom
Vegánske fettuccine Alfredo s citrónom
Vegánske pečené zemiaky s cesnakom
Vegánske pečené zemiaky s cesnakom
Vegánsky burger Sloppy Joe's s chrumkavou polevou
Vegánsky burger Sloppy Joe's s chrumkavou polevou
Špagetová tekvica s cesnakom, feferónkou a bylinkami
Špagetová tekvica s cesnakom, feferónkou a bylinkami
Plnená tekvica s divou ryžou a šalviou
Plnená tekvica s divou ryžou a šalviou
Cestoviny s karfiolom
Cestoviny s karfiolom
Vegánske tacos so syrom a nakladanou červenou cibuľkou
Vegánske tacos so syrom a nakladanou červenou cibuľkou
Zimná zelenina v kokosovom mlieku z pomalého hrnca
Zimná zelenina v kokosovom mlieku z pomalého hrnca
Vegánsky pastiersky koláč
Vegánsky pastiersky koláč
Vegánske makaróny so syrom
Vegánske makaróny so syrom
Vegánske lasagne s hubami a špenátom
Vegánske lasagne s hubami a špenátom
Vegan Unagi Donburi
Vegan Unagi Donburi
Vegánske šošovicové chilli
Vegánske šošovicové chilli
Vegánska omáčka Alfredo
Vegánska omáčka Alfredo
Biele fazule z pomalého hrnca
Biele fazule z pomalého hrnca
Vegánske šafranové rizoto
Vegánske šafranové rizoto
Vegánsky dal
Vegánsky dal
Vegánsky texaský burger
Vegánsky texaský burger
Vegánske cícerové „krabové“ koláčiky
Vegánske cícerové „krabové“ koláčiky
Vegánsky kastról so zelenou fazuľkou
Vegánsky kastról so zelenou fazuľkou
Vegánske vajcia Benedikt
Vegánske vajcia Benedikt
Pečený karfiol s granátovým jablkom a tahini
Pečený karfiol s granátovým jablkom a tahini
Vegánske pečené fazule
Vegánske pečené fazule
Pyré z rutabagy a kokosu
Pyré z rutabagy a kokosu
Vegánske karfiolové makaróny so syrom
Vegánske karfiolové makaróny so syrom
Späť k obsahu

Pekáreň

Vegánsky tekvicový koláč
Vegánsky tekvicový koláč
Vegánske vanilkové koláčiky
Vegánske vanilkové koláčiky
Vegánsky cheesecake
Vegánsky cheesecake
Vegánsky jablkový koláč
Vegánsky jablkový koláč
Vegánske cukrové sušienky
Vegánske cukrové sušienky
Vegánsky mrkvový koláč
Vegánsky mrkvový koláč
Vegánsky banánový chlieb
Vegánsky banánový chlieb
Vegánske čučoriedkové muffiny
Vegánske čučoriedkové muffiny
Vegánske sušienky s čokoládovými lupienkami
Vegánske sušienky s čokoládovými lupienkami
Vanilkový koláčik s vegánskym krémom
Vanilkový koláčik s vegánskym krémom
Vegánske palacinky
Vegánske palacinky
Vegánsky broskyňový cobbler
Vegánsky broskyňový cobbler
Vegánske čokoládové koláčiky
Vegánske čokoládové koláčiky
Pohánkový muffin s maslovou tekvicou
Pohánkový muffin s maslovou tekvicou
Vegánsky dezert „Pavlova“
Vegánsky dezert „Pavlova“
Vegánske vanilkové sušienky s vlašskými orechmi
Vegánske vanilkové sušienky s vlašskými orechmi
Vegánske pusinky
Vegánske pusinky
Vegánske čokoládové šišky
Vegánske čokoládové šišky
Čokoládové koláčiky so sladkými zemiakmi a kokosovým krémom
Čokoládové koláčiky so sladkými zemiakmi a kokosovým krémom
Vegánske muffiny s hruškami, brusnicami a pekanovými orechmi
Vegánske muffiny s hruškami, brusnicami a pekanovými orechmi
Vegánske banánové palacinky
Vegánske banánové palacinky
Vegánsky čokoládový fondant
Vegánsky čokoládový fondant
Perníkové sušienky s polevou
Perníkové sušienky s polevou
Vegánske cesto na koláč
Vegánske cesto na koláč
Vegánsky francúzsky toast s ovseným mliekom
Vegánsky francúzsky toast s ovseným mliekom
Vegánsky tekvicový koláč s čokoládovými lupienkami
Vegánsky tekvicový koláč s čokoládovými lupienkami
Vegánske celozrnné vafle
Vegánske celozrnné vafle
Vegánske sušienky
Vegánske sušienky
Vegánske banánové muffiny
Vegánske banánové muffiny
Vegánsky francúzsky toast
Vegánsky francúzsky toast
Späť k obsahu

Dezerty

Vegánska vanilková zmrzlina
Vegánska vanilková zmrzlina
Vegánske hľuzovky
Vegánske hľuzovky
Gajar ka halwa - vegánsky recept
Gajar ka halwa - vegánsky recept
Makadamové orechy pokryté čokoládou
Makadamové orechy pokryté čokoládou
Ovsená zmrzlina
Ovsená zmrzlina
Mango ságo s pomelom
Mango ságo s pomelom
Zmrzlina Piña Colada
Zmrzlina Piña Colada
Cícerová zmrzlina s čokoládou, kokosom a mandľami
Cícerová zmrzlina s čokoládou, kokosom a mandľami
Vegánsky avokádový puding
Vegánsky avokádový puding
Kokosový puding s chia semienkami na raňajky
Kokosový puding s chia semienkami na raňajky
Čokoládová tofu zmrzlina s lesným ovocím a šľahačkou z kokosového krému
Čokoládová tofu zmrzlina s lesným ovocím a šľahaným kokosom
Cícerovo-mätová zmrzlina s čokoládovými lupienkami
Cícerovo-mätová zmrzlina s čokoládovými lupienkami
Späť k obsahu

Nápoje

Domáce mandľové mlieko
Domáce mandľové mlieko
Domáce kešu mlieko
Domáce kešu mlieko
Späť k obsahu

Omáčky

Ľahká guacamole omáčka
Ľahká guacamole omáčka
5-ingredienčná smotanová omáčka z kešu orieškov z mixéra
5-ingredienčná smotanová omáčka z kešu orieškov z mixéra
Dip z bielej fazule a kelu
Dip z bielej fazule a kelu
Dip z edamame a miso
Dip z edamame a miso
Dip z bielych fazúľ s tortillami
Dip z bielych fazúľ s tortillami
Vegánska omáčka
Vegánska omáčka
Jednoduchý hummus
Jednoduchý hummus
Dip z avokáda a zeleného hrášku
Dip z avokáda a zeleného hrášku
Vegánske bazalkové pesto
Vegánske bazalkové pesto
Späť k obsahu

Všetky vegánske recepty

36 lahodných jedál s fazuľou a cícerom
36 lahodných jedál s fazuľou a cícerom
Zdravé recepty z karfiolu
Zdravé recepty z karfiolu
Najlepšie rastlinné jedlá - 54 vegánskych receptov
Najlepšie jedlá na rastlinnej báze - 54
Vegánska tempehová slanina
39 kcal
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 16-18 plátkov
Tamari omáčka, hnedý cukor, tekutý údený syr, paprika, rímska rasca, cesnakový prášok, tempeh...

Existuje niekoľko kľúčových techník na výrobu tejto vegánskej slaniny s použitím tempehu, rastlinného zdroja bielkovín získaného z...

Restované zelené fazuľky a huby
251 kcal
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zelené fazuľky, šampiňóny, hliva ustricová, šalotka, cesnak, rozmarín, vločky červenej papriky, sherry ocot, mäta...

Zelené fazuľky sa na túto prílohu zľahka opečú na panvici. Mali by zostať chrumkavé a jasne zelené a...

Dokonalé vyprážané zemiaky vo vidieckom štýle
497 kcal
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10
Žlté zemiaky, paprika, mleté ​​kajenské korenie, cesnak, cibuľový prášok, rozmarín...

Aby sa zabezpečila dokonale zlatistá a chrumkavá šupka zemiakov zvonku a jemná a krémová zvnútra, Ree Drummond najprv...

Pečený zemiak v šupke s korením na tacos
238 kcal
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12
zemiaky, korenie na tacos...

Táto príloha je najjednoduchší spôsob, ako si vychutnať chute texasko-mexickej kuchyne. Ree Drummond posype nakrájané zemiaky...

Grilovaný pak choy
142 kcal
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2
bok choy, ryžový ocot, zelená cibuľka, sezamové semienka...

Molly Yeh zmieša pak choy a zelenú cibuľku s ryžovým octom a chilli olejom a potom ich griluje...

Čerstvý šalát zo zeleninových stužiek v citrónovom dresingu
178 kcal
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
žltá cuketa, mrkva, špargľa, pažítka, petržlenová vňať, citrónová šťava, paprika...

Šťavnatá, svieža zelenina, nakrájaná na prúžky a pokvapkaná ľahkým citrónovým dresingom, robí tento šalát jarne sviežim a krásnym. Jeho...

Vegetariánske tamales v tlakovom hrnci
625 kcal
Čas: 1 hodina 40 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 24
žltá cuketa, sladká paprika, margarín, kukuričné ​​šupky, jalapeño papričky, paradajky, kukuričná múka, chilli korenie, rímska rasca...

Chutné tamales nemusia nevyhnutne plniť mäso. So správnou kombináciou zeleniny a korenín vegetariánske tamales...

Ako variť čiernu ryžu
172 kcal
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 450 g (3 polievkové lyžice)
čierna ryža nerone...

Čierna ryža je už od staroveku cenená pre svoju bohatú, orieškovú chuť a vysoký obsah antioxidantov. Existuje mnoho rôznych...

Pečený jeruzalemský artičok s paštrnákom
209 kcal
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
koreň paštrnáku, rozmarín, cibuľa, cesnak, topinambur, čierne korenie...

Topinambury sú hľuzy, ktoré pripomínajú kríženca zemiaka a zázvoru. Sú príbuzné slnečnice...

Chrumkavý ružičkový kel s čili papričkami v rúre
163 kcal
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Ružičkový kel, vločky červenej papriky, citrónová kôra...

Po ochutnaní tejto prílohy si aj tí, ktorí nemajú radi ružičkový kel, budú pýtať viac! Všetko sa točí okolo lahodnej zlatistej...

Šalát z čerstvého ružičkového kelu s jablkom a hnedou ryžou
208 kcal
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Ružičkový kel, jablká, hnedá ryža, zázvor, citrónová šťava, dijonská horčica, petržlenová vňať...

Skombinujte čerstvý ružičkový kel, jablko Granny Smith a uvarenú hnedú ryžu a pripravte si lahodnú prílohu len za 15 minút...

Pečené jablkové lupienky
24 kcal
Čas: 1 hodina 30 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
jablká, korenie na tekvicový koláč, mletý zázvor, anízové ​​semienka...

Budete prekvapení, aké jednoduché je pripraviť tieto lahodné a zdravé jablkové lupienky. Najťažšia časť je pravdepodobne...

Pečený zeleninový šalát
327 kcal
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Maslová tekvica, šalotka, vlašské orechy, balzamikový ocot, mix šalátov, špenát, rukola, tekvicové semienka, čakanka, celozrnná horčica, ocot z červeného vína...

Tento šalát obsahuje lahodnú kombináciu sladkej pečenej šalotky a maslovej tekvice na lôžku z čerstvého šalátu...

Vegánsky avokádový puding
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2
Avokádo, kakao...

Vychutnajte si bohatú chuť a jemnú textúru čokoládového pudingu s týmto dezertom bez mliečnych výrobkov. Jeho...

Vegánske makaróny so syrom v rúre
402 kcal
Čas: 55 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10
cestoviny, kešu oriešky, horčičný prášok, cesnakový prášok, škrob...

„Ak očakávate vegánskych hostí na večeru alebo sa snažíte obmedziť mliečne výrobky, môžem vás uistiť, že táto možnosť...“

Vegánske arancini s artičokmi
260 kcal
Čas: 2 hodiny 25 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 25
ryža arborio, artičoky, bazalka...

Ak hľadáte taliansku prílohu alebo predjedlo, ktoré si môže vychutnať veľká skupina s rôznymi preferenciami, tieto...

Vegánska omáčka Alfredo
173 kcal
Čas: 8 hodín 20 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
kešu oriešky...

Neuveriteľné, krémová omáčka Alfredo sa dá pripraviť aj bez mliečnych výrobkov! Rozmixujte kešu oriešky s...

50 vegetariánskych receptov, ktoré si každý zamiluje
50 vegetariánskych receptov, ktoré si zamilujete
16 najlepších receptov s čiernou fazuľou
16 najlepších receptov s čiernou fazuľou
Ovsená zmrzlina
233 kcal
Čas: 4 hodiny 45 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
...

Táto krémová vegánska zmrzlina sa ľahko pripravuje s použitím kupovaného ovseného mlieka. Kešu maslo a kokosový olej dodávajú lahodnú...

19 spôsobov, ako pripraviť skutočne lahodný kastról zo zelených fazúľ
19 spôsobov, ako uvariť naozaj chutné jedlo
Zmrzlina Piña Colada
276 kcal
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
kokosový krém, kokosová zmrzlina, ananás...

Táto tropická zmrzlina síce neobsahuje mliečne výrobky, ale vďaka kokosu je stále hladká a krémová...

Potraviny, ktorým sa výživoví odborníci vyhýbajú
Potraviny, ktorým sa výživoví odborníci vyhýbajú
Cestoviny Orecchiette s vegánskou klobásou a ružičkovým kelom
620 kcal
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Cestoviny Orecchiette, ružičkový kel, semienka feniklu, citrónová kôra, vločky červenej papriky...

S vegánskou klobásou a ružičkovým kelom si tieto cestoviny zamilujú všetci vaši hostia, vegáni aj mäsožravci. Karamelizovaná zelenina...

Vegánske vajcia Benedikt
2233 kcal
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1
tofu, toast, sójové mlieko, špenát, cesnak, kurkuma...

Žiadna z ingrediencií tohto jedla neobsahuje žiadne živočíšne produkty a dokonca ani vajcia, hoci to môže znieť paradoxne,...

Tekvicová krémová polievka so šalotkou a kokosovým mliekom
202 kcal
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Maslová tekvica, kokosový olej, zázvorový koreň, zemiaky, zelená cibuľka, mleté ​​kajenské korenie, bobkový list...

Prirodzenú sladkosť tejto tekvicovej polievky pekne vyvažuje kajenské korenie, zázvor a štipka čerstvého koriandra. Kokosové mlieko...

Krémová polievka z brokolice, kukurice a kokosového mlieka
196 kcal
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Brokolica, kokosový olej, zázvorový koreň, zelená cibuľka, zemiaky, mandle, kukurica, kokosové mlieko...

Táto krémová vegánska polievka sa pripravuje z brokolice a kukurice, trochy zemiakov, kokosového oleja a kokosu...

Predchádzajúce Ďalej

1 2 3 4 5 6 7 8



Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla