Americký parfait „Tropické raňajky“
Hlasy: 2
Čas: 5 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 175, celkový tuk 1 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 6 G., sacharidy 35 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Kalórie 175, celkový tuk 1 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 6 G., sacharidy 35 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Rachel Ray pripraví tento osviežujúci parfait len so štyrmi ingredienciami a piatimi minútami. Chrumkavé ryžové cereálie navrství medzi vrstvy vanilkového jogurtu, šťavnatej mandarínky a čerstvého ananásu, čím vytvorí dezert s úžasnou kombináciou textúr.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 2 šálky vanilkového jogurtu
- 1 malý pohár konzervovaných mandarínok (s odkvapkaným sirupom)
- 3/4 šálky chrumkavej nafúknutej ryže (raňajkové cereálie)
- 1 šálka nakrájaného čerstvého ananásu
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: jogurt, mandarínky, Ananás, suché raňajky
Príprava jedla podľa receptu:
- Na dno štyroch pohárov na džús dajte 2 polievkové lyžice jogurtu. Na každý poukladajte 4 mesiačiky mandarínky. Posypte mandarínky 1,5 polievkovou lyžicou nafúknutej ryže a potom navrch dajte ďalšie 2 polievkové lyžice jogurtu.
- Ďalšou vrstvou je nakrájaný ananás a potom ďalších 1,5 polievkovej lyžice ryže.
Kategórie:
Zbierky receptov
Podobné recepty
