Tyčinky z granolu s arašidovým maslom

Hlasy: 1

Ako vyrobiť müsli tyčinky s arašidovým maslom

Čas: 1 hodina 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 24 taktov

Tieto domáce granolové tyčinky sú ideálne ako zdravé občerstvenie na cesty. Spolu s ovsenými vločkami sú plnené aj nasekanými mandľami, čokoládovými lupienkami a arašidovým maslom. Sú spojené vyšľahanými bielkami, medom a hnedým cukrom a upečené v rúre, aby vytvorili veľkú kôrku, ktorá sa potom nakrája na praktické štvorce.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

1 vaječný bielok
0,5 šálky chrumkavého arašidového masla
1/3 šálky hnedého cukru
1/4 šálky medu
110 g nesoleného masla, rozpusteného
2 šálky ovsených vločiek
1/4 šálky opečených mandľových ihličiek, pozri poznámku
1/3 šálky mini čokoládových lupienkov

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: granola, Arašidové maslo, hnedý cukor, vajcia, ovsené vločky, mandľa, čokoládové lupienky (granule), med

Príprava jedla podľa receptu:

Umiestnite rošt do stredu rúry. Predhrejte rúru na 175 °C.

Nastriekajte nepriľnavý plech na pečenie s rozmermi 18 x 28 cm sprejom na pečenie. Plech vysteľte listom pergamenového papiera s rozmermi 15 x 46 cm tak, aby prebytočný papier prečnieval cez okraje. Ľahko nastriekajte pergamenový papier sprejom na pečenie.
V stredne veľkej mise vyšľahajte bielky ručným mixérom do peny. Pridajte arašidové maslo, hnedý cukor a med. Pridajte rozpustené maslo, ovsené vločky a mandle. Premiešajte, aby sa zmes rovnomerne rozložila, a potom vmiešajte čokoládové lupienky.

Pražené mandleRozotrite to v jednej vrstve na plech na pečenie. Pečte v rúre predhriatej na 175 °C približne 8 – 10 minút.

Silikónovou špachtľou naneste zmes lyžicou do pripravenej formy a jemne ju pritlačte, aby sa vytvorila rovnomerná vrstva. Pečte, kým okraje nezačnú hnednúť, približne 15 minút. Vyberte z rúry a nechajte vychladnúť aspoň 1 hodinu. Nakrájajte na štvorce so veľkosťou 4 cm a podávajte.

Kategórie:

recept / Recepty na detské jedlá / Zdravé stravovanie / Jedlá bohaté na vlákninu / Zdravé občerstvenie / Predjedlá / Občerstvenie / Giada De Laurentiis

Podobné recepty