Domov » recept » Metódy varenia » Mikrovlnná rúra

Recepty z mikrovlnnej rúry


Zdravé prílohy do mikrovlnnej rúry
Zdravé prílohy do mikrovlnnej rúry
Jedlá zo 4 ingrediencií, ktoré si môžete pripraviť v práci
Jedlá zo 4 ingrediencií, ktoré si môžete pripraviť v práci
Kukurica na klasu v mikrovlnnej rúre
Kukurica na klasu v mikrovlnnej rúre
Ako pripraviť zemiakovú kašu s omáčkou v mikrovlnnej rúre
Ako pripraviť zemiakovú kašu s omáčkou v mikrovlnnej rúre
Miska ciroku s jogurtom a korenenými jablkami
348 kcal
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1
jablká, kokosový olej...

Táto lahodná kombinácia ciroku, gréckeho jogurtu a pečeného jablka so škoricou a zázvorom je lahodná, výživná a...

Raňajkový hrnčekový koláč (3 variácie)
248 kcal
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1
Banány, mlieko, vajcia, celozrnná múka, chia semienka, arašidové maslo, figy, med, vlašské orechy...

Pravdepodobne ste už počuli, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Po nočnom odpočinku je nevyhnutné dobiť si telo zdravými...

18 lahodných receptov s minimom špinavého riadu
18 lahodných receptov s minimom špinavého riadu
Čokoládový koláč v hrnčeku
865 kcal
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1
prémiová múka, kakao, mlieko, čokoládové lupienky (granule)...

Keď budete mať nabudúce chuť na čokoládovú tortu, nezabudnite, že si ju môžete pripraviť za menej ako päť minút...

Miska s kuracím mäsom a quinoou v texasko-mexickom štýle
393 kcal
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1
quinoa, čierne fazule preto, salsa, rímska rasca, chilli korenie, kuracie mäso, avokádo, limetková šťava, koriander...

Ak máte v chladničke zvyšky uvareného kuracieho mäsa, uvarenú quinou a konzervu fazule, môžete...

Čokoládovo-karamelový hrnčekový koláč
1362 kcal
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1
prémiová múka, kakao, vlašské orechy...

Ak máte chuť na lahodný dezert, ale nemáte čas na dôkladné pečenie, vyskúšajte hrnčekový koláč, ktorý sa pečie...

Ako pripraviť zemiakovú kašu s omáčkou v mikrovlnnej rúre
Ako pripraviť zemiakovú kašu s omáčkou
Jedlá zo 4 ingrediencií, ktoré si môžete pripraviť v práci
Jedlá zo 4 ingrediencií, ktoré si môžete pripraviť
Syrový kastról s cuketou a tortillami
332 kcal
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Fazuľa pinto, cuketa, tekvica, tortilla, syr Monterey Jack, oregano, omáčka pico de gallo...

Tento jednoduchý kastról v mikrovlnnej rúre sa pripravuje len 10 minút a obsahuje dve obľúbené mexické ingrediencie...

Špagetová tekvica v mrkvovo-zázvorovom dresingu
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Špagetová tekvica, mrkva, zelená cibuľka, zázvor, sójová omáčka, ryžový ocot, hnedý cukor, sezamové semienka...

Špagetové cestoviny sú skvelým spôsobom, ako pripraviť zeleninové cestoviny bez špeciálnych krájačov zeleniny alebo špirálových nástrojov. Vy...

Čokoládové misky s mascarpone penou
491 kcal
Čas: 2 hodiny
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12
mascarpone syr, smotana, mliečna čokoláda, káva...

Tento pôsobivý čokoládový dezert sa pripravuje jednoduchšie, ako vyzerá. Podáva sa super jednoduchá pena z mliečnej čokolády a mascarpone...

Omeleta v mikrovlnnej rúre so zemiakmi a chorizom
326 kcal
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
vajcia, chorizo ​​klobása, zemiaky, kozí syr, smotana...

Tento recept je inšpirovaný tradičnou španielskou tortillou (miešané vajíčka a zemiaky). Je navrchu s trochou pikantnej chorizo ​​​​a...

Pečené zemiaky v mikrovlnnej rúre
442 kcal
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1
zemiak...

Ak patríte k ľuďom, ktorí milujú rozdrobené zemiaky s polevou, ale nechcú čakať hodinu, kým sa zemiaky upečú v rúre, tento recept...

Platesa v mikrovlnnej rúre v zázvorovo-sójovej omáčke so snehovým hráškom
320 kcal
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2
platesa, cukrový hrášok, hnedá ryža, huby shiitake, sriracha omáčka, reďkovka, citrón, mirin (ryžové víno), zázvorový koreň...

Mikrovlnná rúra je ideálna na prípravu rýchlych a zdravých jedál, ako je tento rybí a zeleninový guláš, ktorý...

Špenát v mikrovlnnej rúre s krémom
260 kcal
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Špenát, smotanový syr, smotana na šľahanie, parmezán, mleté ​​kajenské korenie, muškátový oriešok, citrónová kôra...

Tento klasický americký kastról sa pripravuje výlučne v mikrovlnnej rúre z čerstvého špenátu, ktorý po krátkom...

Mexická zeleninová zapekanka v mikrovlnnej rúre
332 kcal
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Cuketa, tekvica, fazuľa pinto, omáčka pico de gallo, syr Monterey Jack, oregano, koriander...

Fazuľa je bohatá na vlákninu a bielkoviny a výborne sa hodí k roztopenému syru. Tento kastról je vhodný do mikrovlnnej rúry už za 10 minút...

Chrumkavé kuracie prsty v rúre
771 kcal
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kuracie nugetky, kapusta, čili paprička, koriander, červená cibuľa, jablčný ocot...

Tieto kuracie prsty v mexickom štýle nie sú obaľované v bežnej strúhanke, ale sú obalené v drvenej...

Írsky kávový brownie v hrnčeku
1069 kcal
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
prémiová múka, vajcia, smotana, hnedý cukor, likér Baileys, kakao, káva...

Tento hrnček vám prináša všetky chute írskej kávy – kávu, whisky a smotanu – v lahodnej forme brownie. Dezert...

Zemiakové muffiny s írskym čedarom a slaninou
191 kcal
Čas: 2 hodiny
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12
prémiová múka, vajcia, jogurt, kefír, zemiaky, syr čedar, slanina...

Vychutnajte si tieto chutné zemiakové muffiny teplé, aby ste si naplno vychutnali lepkavé kúsky írskeho čedaru,...

Čokoládová omáčka do mikrovlnky
301 kcal
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
horká čokoláda, kukuričný sirup, med...

Domáca čokoládová omáčka je hotová za pár minút a len s tromi ingredienciami, takže môžete zabudnúť na kupovanú. Stačí...

72 receptov na makaróny so syrom, ktoré sú absolútne dokonalé
72 receptov na makaróny so syrom, ktoré sú
Zeleninový burger s kari zemiakmi
383 kcal
Čas: 1 hodina 40 minút
Zložitosť: tvrdý
Porcie: 4
Karfiol, mrkva, papriky serrano, hrášok, šalát, zázvorový koreň, rímska rasca, kari, tamarind...

Tento vegetariánsky burger bol inšpirovaný chuťami a vôňami samos. Jemne nakrájaná zelenina dodáva plackám textúru a...

Jablkový a ríbezľový čatní v mikrovlnnej rúre
128 kcal
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
ríbezle, jablká, sušené brusnice, jablčný ocot, škorica, zázvorový koreň...

Použitie mikrovlnnej rúry robí z tohto čatní s džemom z červených ríbezlí, jablkami a sušenými brusnicami neuveriteľne...

Arašidové cukríky pokryté čokoládou
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10
Arašidové maslo, horká čokoláda...

Vyrobte si domáce cukríky z arašidového masla. Je to chutné, rýchle a neuveriteľne jednoduché! Namočte každý cukrík do...

Čokoládové hľuzovky
101 kcal
Čas: 1 hodina 20 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 25
Polosladká čokoláda, smotana, med, pomarančová kôra, semienka feniklu, škorica, cukor turbinado, čierne korenie ancho, vločková morská soľ, kandizované ovocie...

Čokoládové pralinky sa ľahko vyrábajú doma a môžete si byť istí kvalitou a prirodzenosťou ich zložiek. Okrem toho...

Čokoládový koláč v hrnčeku
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
vajcia, jogurt, kefír, prémiová múka, kakao...

Čokoládová torta v hrnčeku je očarujúca, jedinečná a rýchla! Tento dezert zvládne aj dieťa, pretože sa pripravuje v...

Jednoduché čokoládové fondue
176 kcal
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
horká čokoláda, smotana...

Príprava lahodného čokoládového fondue je oveľa jednoduchšia, ako si myslíte. Jednoducho rozpustite čokoládu v mikrovlnnej rúre a pridajte...

Čokoládový šach
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12
polosladká čokoláda, biela čokoláda...

Ak ste sa rozhodli hrať šach s jedlými čokoládami, hlavné je zaobstarať si správne formy a správne pripraviť čokoládu, aby...

Syrové zemiaky so slaninou a vajíčkami v hrnčeku
646 kcal
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1
zemiaky, slanina, vajcia, mlieko, syr...

Zemiaky, slanina, vyprážané vajíčka a veľa mäkkého syra – perfektná kombinácia na raňajky aj večeru. Toto jedlo...

Tekvica s mangoldom a paradajkami
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8
Maslová tekvica, mangold, paradajky, tymian, vločky červenej papriky, syr Pecorino Romano...

Táto príloha z pečenej zeleniny sa pripravuje výlučne v mikrovlnnej rúre a je ideálna na každý deň alebo na...

Raňajková cereálna tyčinka
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4 – 6
biela čokoláda, čokoládové lupienky (granule), raňajkové cereálie...

Oklamte svoju rodinu pri raňajkách tým, že na stôl položíte túto mliečnu mláku naplnenú cereáliami...

Kuracie šišky na tyčinkách
384 kcal
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12
šišky...

Ak sa rozhodnete piecť šišky, nezabudnite vyprážať aj vykrojené „dierkované“ časti. Sú skvelé na cake pops na...

Saltimbocca s bravčovým mäsom
583 kcal
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Bravčová panenka, špenát, citrónová šťava, prosciutto, šalvia, syr provolone...

Talianska saltimbocca je luxusná kombinácia šťavnatého mäsa, chrumkavého prosciutta a voňavej šalvie. Tradične sa vyrába s...

Čokoládový pudingový koláč z mikrovlnky
228 kcal
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 9
prémiová múka, hnedý cukor, kakao, jogurt, kefír...

Hnedý cukor v ceste na tento čokoládový mäkký koláč ho robí neuveriteľne bohatým a žuvacím. Po upečení budete mať...

Zemiaky s pestom z kelu
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
zemiaky, pesto omáčka, vlašské orechy, parmezán, švajčiarsky syr, kel...

Upečte celé zemiaky a podávajte ich rozdrobené s osviežujúcou kelou, vlašskými orechmi a...

Čajový koláč
740 kcal
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
prémiová múka, čierny čaj, citrónová šťava, škorica, vajcia, mlieko, smotana...

Tento jedinečný koláčik dostal svoje meno nielen pre svoju úžasnú čajovú chuť, ale aj pre krásnu prezentáciu v šálkach. V...

Marshmallow dreidel
580 kcal
Čas: 2 hodiny 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12
marshmallow...

Tradičný dreidel na Chanuku sa dá jesť! Tieto sladké modrobiele dreidelky sa ľahko vyrábajú z marshmallows,...

Brownie z 2 ingrediencií
120 kcal
Čas: 1 hodina 20 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 16
polosladká čokoláda, vajcia...

Tajomstvo týchto nadýchaných brownies z dvoch ingrediencií spočíva v oddelení vajec na bielky a žĺtky a následnom vyšľahaní bielkov do tuha...

Čerešne v horkej čokoláde
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 450 g.
čerešňa, horká čokoláda, kokosový olej...

Čerešne v čokoláde sú nielen chutné, ale aj zdravé. Kombinácia čerstvých čerešní bohatých na vitamíny a antioxidanty a zdravých...

Čokoládové sušienky s čerešňami
291 kcal
Čas: 1 hodina 30 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 24
prémiová múka, vajcia, mlieko, horká čokoláda, polosladká čokoláda, kakao, sušené čerešne...

Upečte si sviatočné koláčiky s luxusnou kombináciou čokolády a čerešní. Okrem kakaového prášku cesto obsahuje dva druhy...

Občerstvenie z kukuričných lupienkov, čokolády a arašidového masla
346 kcal
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 18 rokov
Tortillové lupienky, polosladká čokoláda, čokoládové lupienky (granule), arašidové maslo, kakao...

Kukuričné ​​tortillové lupienky sú obaľované v roztopenej zmesi čokolády, arašidového masla a masla a keď je poleva...

Krevety varené na plechu na pečenie
680 kcal
Čas: 1 hodina 5 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Krevety, kukurica, červené zemiaky, andouille klobása, svetlé pivo, korenie na ryby, tymian...

Tradične letné varenie morských plodov zahŕňa varenie morských plodov vonku vo vriacom hrnci so zemiakmi v šupke, kukuricou,...

Šalát so zeleninou, hroznom a granolou na raňajky
280 kcal
Čas: 8 hodín 30 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kel, hrozno, jablká, rímsky šalát, limetka, ľanové semienko, granola, med, kokosový olej, jablčný ocot, jogurt...

Namiesto tradičného smoothie na raňajky si pripravte misku zeleného šalátu. Zelené smoothie je perfektné raňajky pre tých, ktorí...

Raňajkové cereálie
312 kcal
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 1,9 kg.
Pufovaná ryža, raňajkové cereálie, polosladká čokoláda, čokoládové lupienky (granule), arašidové maslo, sušené sladové mlieko, banánové lupienky, karamel...

Túto sladkú maškrtu nemôžete prestať jesť. Je to zmes raňajkových cereálií v čokoládovo-arašidovom masle...

Bobuľový chrumkavý hrnček
521 kcal
Čas: 5 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1
ovsené vločky, jahody, maliny, vlašské orechy, škorica, jogurt...

Tento teplý a sladký letný dezert si môžete vychutnať kedykoľvek počas roka, pretože sa pripravuje z mrazených...

Paradajková polievka s popcornom z čedaru a kôpru a šalátom Reuben
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Pečené paradajky, oregano, majorán, zeler, kôpor, paprika, ľadový šalát, pastrami, zeleninový relish, syr Ementál, syr Münster...

Pre špeciálnejší, svieži a zábavnejší nádych paradajkovej polievky ju ozdobte popcornom namiesto krutónov! Rachel Ray vyrába...

Hrianky so sladkými zemiakmi a za'atar nátierkou
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Sladký zemiak, za'atar, tahini, citrónová šťava, mleté ​​kajenské korenie, rímska rasca...

Tieto chutné a zdravé sendviče sú ideálne na raňajky alebo ako desiata počas dňa. Pripravte si pyré zo sladkých zemiakov a...

Predchádzajúce Ďalej

1 2 3



Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla