Hrianky so sladkými zemiakmi a za'atar nátierkou
Hlasy: 1
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Tieto lahodné a zdravé sendviče sú ideálne na raňajky alebo ako poludňajšie občerstvenie. Roztlačte sladké zemiaky s tahini, natrite na chrumkavý viaczrnný toast, posypte marockým za'atarom a vychutnajte si sladko-pikantnú kombináciu.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 2 sladké zemiaky
- 1/4 šálky tahini
- 0,5 čajovej lyžičky rasce
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: sladký zemiak, za'atar, tahini, citrónová šťava, mleté kajenské korenie, rasca
Príprava jedla podľa receptu:
- V mikrovlnnej rúre ohrievajte 2 sladké zemiaky do mäkka, 10 až 12 minút.
- Ošúpte a rozmixujte tahini v kuchynskom robote s 1/4 šálky tahini, 2 lyžicami olivového oleja, šťavou z polovice citróna, 1 čajovou lyžičkou hrubozrnnej soli, 1/2 čajovej lyžičky rasce a štipkou kajenského korenia. Pyré natrite na 4 krajce viaczrnného toastu. Pokvapkajte olivovým olejom a posypte za'atarom.
Kategórie:
Podobné recepty
