Recepty s nízkym obsahom tuku

Chrumkavé vyprážané kura z fritézy je skutočne lahodným objavom. Môžete ho pripraviť s neuveriteľne chrumkavou kôrkou bez potreby prebytočného tuku alebo vyprážania. Pred vyprážaním ho nechajte niekoľko hodín odstáť (alebo ešte lepšie...).

Všetky ingrediencie v tomto osviežujúcom kokteile vrátane hrozna by mali byť veľmi chladené, aby sa bohatá chuť nezriedila ľadom. Šumivý nápoj sa vyrába z čerstvého hrozna a vodky,...

Sladká a slaná sójová omáčka hoisin sa používa v kantonskej kuchyni a často sa pridáva ku grilovanému mäsu. V tomto recepte sa aplikuje na chudé bravčové mäso, ktoré sa potom pečie v rúre...

Ibištek dodáva tomuto kokteilu jasnú karmínovú farbu a sladkokyslú chuť, podobnú brusniciam. Sušené kvety ibišteka (karkadový čaj) sa dajú kúpiť v čajovniach alebo online. Uvarte si ho...

Dodajte svojmu obľúbenému ginu s tonikom príjemný kvetinový nádych pridaním ibištekového sirupu do kokteilu. Sirup si môžete pripraviť vopred a nevyhadzujte napučané kvety ibišteka: môžete ich použiť na ozdobenie nápoja.

Ľadový čaj je perfektný letný nápoj, najmä ak je na báze lesných plodov. Tento recept vám umožní vytvoriť si svieži čaj bez zbytočných aróm. Zaliaty čierny čaj sa zmieša s...

Jasná dúhová mrkva v sladkokyslej vinegrete je vynikajúcou prílohou k sviatočnému mäsu alebo hydine. Pre najlepšiu chuť nechajte mrkvu marinovať v dresingu aspoň 2 hodiny a...

Toto osviežujúce a zdravé smoothie kombinuje mrkvu bohatú na betakarotén s ananásom bohatým na vitamíny. Mrazená mrkvová šťava nahrádza ľad, takže si môžete byť istí...

Jeseň je ideálny čas na teplé a voňavé tekvicové šišky. Na rozdiel od tradičných šišiek, ktoré sa vyprážajú na oleji, sa tieto šišky pečú v rúre na špeciálnej panvici, vďaka čomu sú...

Tento priateľský párty punč ohromí vašich hostí. Jeho chuť je dokonale vyvážená. Brusnica sa harmonicky spája s citrusmi a brandy. Koktail sa pije rýchlo a ľahko.

Potešte svojich hostí týmto nezvyčajným dezertom pre dospelých. Hoci alkoholické želé získava na popularite, nie je vždy pohodlné piť ho z pohárikov na štamperlíky. A s citrusovými kôrami je to...

Na neformálnu domácu párty niet lepšieho predjedla ako lahodný dip na namáčanie hranoliek a krekrov. Je to tiež skvelý spôsob, ako ho naservírovať hosťom, kým čakajú na hlavné jedlo, pretože...

Shandy je klasická kombinácia piva a limonády. Nápoj je obľúbený po celom svete pre svoju osviežujúcu, ľahkú chuť. V tejto verzii pikantný zázvorový sirup a čerstvo vylisovaný citrón harmonicky dopĺňajú tóny...

Tento punč harmonicky spája vodku, pivo a limetku. Chuť je vyvážená, hladká a osviežujúca. Pripravuje sa vo veľkej mise a podáva sa s ľadom a veľkorysou...

Bezlepkový kukuričný chlieb vyrobený z múky z mletého prosa, lepkavej ryže a zemiakového škrobu je rovnako nadýchaný, lahodný a aromatický ako tradičný chlieb. Ani nebudete...

Ak ste prešli na bezlepkovú diétu a často vám chýba pravá pizza, tento recept vám pomôže. Môžete si dokonca pripraviť lahodnú pizzu s bezlepkovým cestom. Cesto sa pripravuje zo zmesi prosovej múky, špaldovej múky a...

Pečené paradajky, pečená kukurica a čierne papričky poblano dodávajú mexickej polievke posole neodolateľnú, bohatú chuť a vôňu a dodávajú...

Ak si myslíte, že nadýchané, lahodné a mäkké bezlepkové koláčiky sú len snom, dôverujte tomuto receptu! So správnym pomerom vajec, žĺtkov, kyslého mlieka a bezlepkovej múky...

Aj pri bezlepkovej diéte si môžete dopriať misku horúcej, nadýchanej ovsenej kaše. Ovos sám o sebe neobsahuje lepok, ale keďže rastie spolu s pšenicou a prepravuje sa v rovnakých nákladných autách,...

Toto nízkotučné smoothie s vysokým obsahom vlákniny chutí ako vianočný vaječný likér. Je vyrobené z banánov a nízkotučného bieleho jogurtu. Sušené datle slúžia ako...