Banánový puding
Hlasy: 3
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 253, celkový tuk 7 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 45 G., vlákno 3 G., cholesterol 59 mg, sodík 173 mg, cukor G.
Kalórie 253, celkový tuk 7 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 45 G., vlákno 3 G., cholesterol 59 mg, sodík 173 mg, cukor G.
Banánový puding - podrobný recept.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 3 lyžice kukuričného alebo zemiakového škrobu
- 6 škoricových krekry, rozdrobte na 2,5 cm kúsky
- 1/4 šálky nakrájaných mandlí, opečených
- 1 šálka mlieka (2 % tuku)
- 1 šálka mandľového mlieka
- Štipka soli
- 1/3 šálky cukru
- 1 veľké vajce
- 1 čajová lyžička vanilkový extrakt
- 2 veľké banány
- 1 polievková lyžica kakaového prášku
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: mlieko, mandľové mlieko, vanilkový extrakt, krekry, kakao, orechy, mandľa, vajcia, škrob, banány
Príprava jedla podľa receptu:
- Zahrievajte v hrnci na strednom ohni, bez toho, aby ste priviedli k varu. mandľové mlieko a kravu, odstavte z ohňa.
Medzitým v miske zmiešajte kukuričný škrob, soľ, cukor a vajce. Do misky nalejte približne polovicu horúcej mliečnej zmesi a dôkladne miešajte metličkou, kým zmes nebude hladká. Zmes vráťte do hrnca, vráťte ju na sporák a varte na strednom ohni za stáleho miešania metličkou, kým nezhustne, 1 až 2 minúty. Vmiešajte vanilkový extrakt.
Nalejte do misky a nechajte vychladnúť. Banány nakrájajte na tenké plátky. - Vložte niekoľko krajcov do 4 plytkých pohárov. banán, niekoľko kúskov grahamových krekrov, 2 polievkové lyžice pudingu, posypte kakaovým práškom a mandľami. Pokračujte vo vrstvení v rovnakom poradí, aby ste vytvorili ďalšie 2 vrstvy. Banánový puding prikryte potravinovou fóliou a dajte do chladničky na 4 hodiny alebo cez noc.
Kategórie:
Podobné recepty
