Čokoládový pohár na paličke

Hlasy: 2

Čas: 15 minút plus čas mrazenia
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 8 - 12 praskaní

Mrazené dezerty sú ideálne na pridanie zdravých ingrediencií: deti zjedia akékoľvek ovocie alebo zeleninu, ak je vo forme zmrzliny! A dospelí tomuto dezertu tiež neodolajú. Časť mliečnej zmesi v zmrzline je nahradená roztlačeným avokádom a roztlačeným banánom. Nemusíte pridávať ani rafinovaný cukor: prirodzená sladkosť banánu a trocha medu vytvárajú lahodnú chuť a neuveriteľne hladkú textúru. Ak chcete, aby zmrzlina vyzerala ako pohár, nalejte do každej formičky trochu čokoládového sirupu predtým, ako ju naplníte mliečnou zmesou a zmrazíte.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

1 polievková lyžica nízkotučného mlieka
1 polievková lyžica nízkotučného kondenzovaného mlieka bez cukru
1 avokádo, prekrojené na polovicu, odstráňte kôstku a šupku
1 zrelý banán, ošúpaný
3 polievkové lyžice medu
1/4 šálky kakaového prášku
1 čajová lyžička vanilkového extraktu
Až 4 lyžice čokoládového sirupu

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: koncentrované mlieko, mlieko, kakao, Avokádo, banány

Príprava jedla podľa receptu:

V mixéri zmiešajte polovicu mlieka, polovicu nesladeného kondenzovaného mlieka, avokádo, banán, med, kakaový prášok a vanilku. Mixujte do hladka, približne 30 sekúnd. Pridajte zvyšné mlieko a kondenzované mlieko a mixujte ďalších 10 sekúnd.
Do každej formičky na nanuk nalejte lyžičkou 1 čajovú lyžičku čokoládového sirupu. Mliečnu zmes rovnomerne rozotrite do formičiek s medzerou 0,5 cm (1/4 palca). Formičky prikryte viečkami (v prípade potreby vložte nanukové paličky) a dajte cez noc do mrazničky.