Avokádo

• Čipsy
• Omáčka
• Vajcia

Huevos rancheros, klasické mexické raňajky z fazule a miešaných vajec, sú bohaté na bielkoviny a poskytujú dlhotrvajúcu energiu. Ich hlavnou ingredienciou sú domáce tortillové lupienky ochutené rančovým dresingom. Podávajte s nakrájaným avokádom, posypané čerstvým koriandrom a - čítať viac

Tento recept kombinuje klasické raňajky z reštaurácií – omelety a zemiakové placky – do výdatného a výživného jedla, ktoré sa pripravuje rýchlo a jednoducho. Nastrúhané zemiaky sa opečú na panvici dozlatista a chrumkava, potom sa na ne pridá vajíčko a všetko sa povarí. čítať viac

• Marináda (Mojo)
• Fajitas
• Na servírovanie
• Guacamole

Aké je tajomstvo úžasnej chuti fajitas? Jemné a chutné mäso! Pre tento špičkový recept Tyler Florence marinuje steak v omáčke mojo vyrobenej z pomarančovej šťavy, limetkovej šťavy, chipotle papričiek, cesnaku a rasce. Dokonca aj ten najlacnejší kus hovädzieho mäsa... čítať viac

• Šalát
• Čerpacia stanica Thousand Islands

Tento recept je skvelým riešením pre tých, ktorí sa nevedia rozhodnúť medzi klinovým šalátom Cobb alebo ľadovým šalátom. Ree Drummond podáva klinový šalát s výdatnými ingredienciami, ako je nakrájaná šunka, vajcia natvrdo, čítať viac

• Steak
• Vinaigrette dressing

V recepte sa používa lacný londýnsky grilovaný steak, ktorý znesie silnú marinádu a varenie na vysokej teplote a je dostatočne veľký na to, aby sa naň hodilo niekoľko ľudí. Trochu dobrého syra, ako napríklad Pepper Jack, a trochu čerstvého... čítať viac

„Narodila som sa a vyrastala v Ghane a vždy sme oslavovali všetky dôležité udalosti veľkou hostinou,“ spomína autorka receptov Gabi Odebode. „Členovia rodiny a priatelia sa zhromažďovali okolo stola, ktorý bol plný špeciálnych jedál, ako je ryža jolof, waakye a…“ čítať viac

• Taco
• Jednoduchá salsa
• Guacamole

Tyler Florence dusí hovädzie plece v paradajkovej omáčke s aromatickým korením, kým nie je mäkké a ľahko sa trhá vidličkou. Aby pripravil dokonalé hovädzie taco, naplní ho do chrumkavých kukuričných taco vrecúšok - čítať viac

• Kuracie mäso
• Omáčka
• Salsa

Kuracie mäso na tieto tacos sa griluje celé vertikálne a drží ho na mieste vďaka jadru z ananásu. Počas grilovania sa na kuracie mäso natiera aj ananásová omáčka, vďaka čomu má chutnú, sladko-pikantnú šupku s pikantnou čili príchuťou. Najdôležitejšie... čítať viac

• Predjedlový šalát
• Tankovanie
• Na servírovanie

Ak premýšľate, či na večierku podávať šalát alebo dip, zvážte tento svieži, chrumkavý predjedálny šalát v krémovom dresingu, ktorý sa má jesť s hranolkami, nie s vidličkou. Nenechajte sa prekvapiť hustým dresingom: čítať viac

• Taco
• Plnky na servírovanie (pozri recepty nižšie)
• Avokádo-limetkový krém
• Základné hnedé fazule a pečené mini papriky

Namiesto prípravy tacos pre dav, Ree Drummond odporúča zriadiť taco bar, kde sú všetky ingrediencie jednotlivo rozložené na stole a hostia si môžu naukladať svoje obľúbené na tortilly. Toto zvyčajne miluje každý. čítať viac

Vyskúšajte tento jemný, krémový avokádový kokteil s rumom a limetkovou šťavou. Je to presne to správne množstvo sladkosti a osvieženia. Podávajte dobre vychladený (ale nie s ľadom!) v pohári s dózou, ozdobený štipkou soli. čítať viac

Ak máte v chladničke zvyšky uvareného kuracieho mäsa, uvarenú quinou a konzervu fazule, môžete si za 10 minút pripraviť lahodnú a zdravú misku na sýtu večeru. Zmiešajte ingrediencie a pridajte niekoľko korenín, ktoré... čítať viac

S niekoľkými spoľahlivými receptami na rýchle jedlá po ruke môžete pripraviť zdravé večere pre celú rodinu aj v najrušnejšie dni. Tento recept kombinuje texasko-mexickú a indickú kuchyňu. Znie to zvláštne, ale ukazuje sa, že je veľmi... čítať viac

• Hovädzie mäso
• Tortilly
• Pokyny pre predkladanie
• Kyslá smotana s avokádom a limetkou

Na vychutnanie si pikantnej chuti hovädzej hrude v texaskom štýle nepotrebujete udiareň. Vyskúšajte túto hruď z pomalého hrnca. Mäso je neuveriteľne šťavnaté a chutné, ideálne na tacos. Nižšie nájdete... čítať viac

S týmto receptom na pomalý hrniec si môžete bez námahy pripraviť kompletnú, chutnú a zaujímavú večeru. Jednoducho vložte ryžu do pomalého hrnca, zalejte vodou a bez miešania posypte zeleninou, mletým mäsom a kukuricou. Potom spustite cyklus. čítať viac

Tento vynikajúci predjedlo sa pripravuje z čerstvého tuniaka, bambusových výhonkov, avokáda a paradajok. Všetko je nakrájané na malé kocky a poliate limetkovou šťavou. Tatarák sa podáva s mexickými papričkami shkatik opečenými na ohni a tortillovými lupienkami. čítať viac

Toto guacamole je od šéfkuchára Jeffa Rossmana. Jeho reštaurácia Terra sa nachádza v srdci Kalifornie, kde sa pestujú tie najkvalitnejšie avokáda. Guacamole je najlepšie pripraviť čo najskôr pred podávaním. Ak ste ho pripravili trochu vopred, preložte ho do... čítať viac

• Carnitas
• Čierne fazule
• Na servírovanie

Carnitas je trhané bravčové mäso, ktoré sa používa v mexickej kuchyni na výrobu tacos, burritos, sendvičov a iných jedál. Najrýchlejší spôsob varenia carnitas je v tlakovom hrnci. Tamarind dodáva bravčovému mäsu sladkokyslú chuť a paprika... čítať viac

Avokádový toast nikdy nevyjde z módy – je taký svieži, lahodný a zdravý. Navyše je to skutočná superpotravina, najmä ak chlieb nahradíte sladkými zemiakmi. Tieto sendviče sú ideálne na výživné raňajky a zdravé občerstvenie. čítať viac

• Miska so sujou
• Kokosová ryža
• Zmes korenia na sushi

Hviezdou tejto výdatnej misy je nigérijský suya kebab s arašidmi a korením. V podstate si na tento kebab môžete vybrať akýkoľvek druh bielkoviny – steak, kuracie mäso, krevety, lososa, tofu alebo dokonca baklažán. Kľúčom je tu zmes korenia s arašidmi, ktorá dodáva jedlu jeho... čítať viac

• Kuracie mäso a marináda
• Šírenie
• Karamelizovaná cibuľa

Kuracie stehná bez kosti a kože sú na tieto sendviče perfektnou voľbou. Vždy sú šťavnaté, krehké a ťažko sa vysušujú. Môžu sa grilovať alebo vyprážať na panvici. Navrch kuracie mäso posypte sladkou a pikantnou karamelizovanou cibuľou. čítať viac

• Gril
• Cestoviny
• Tankovanie
• Šalát

Toto jedlo v sebe spája všetky najlepšie vlastnosti Cobbovho šalátu: kuracie mäso, slaninu, kukuricu a syr. Podáva sa tiež s výdatným cestovinovým základom, doplneným sušenými paradajkami a avokádovým dresingom. Pre lahodný zážitok si môžete grilovať kukuricu a kuracie mäso. čítať viac

Migas je texasko-mexické jedlo pripravované z chrumkavých kúskov tortill a miešaných vajec. Zvyčajne sa pripravuje zo zvyškov tortill a podáva sa na raňajky. Sunny Anderson dodáva jedlu ďalšiu chuť vďaka salse verde vo svojom recepte. čítať viac

Avokádo je nadrobno nakrájané a zmiešané s restovanými krevetami a kukuricou v dresingu z kyslej smotany, limetkovej šťavy, čerstvých byliniek a pikantnej omáčky. Podávajte ako prílohu alebo ako predjedlo s pita chipsami na... čítať viac

Tento výdatný a zdravý šalát odráža vplyvy iránskej kuchyne. Jednou z jeho hlavných ingrediencií je sumak, korenie široko používané v kuchyni Blízkeho východu. Dodáva jedlám kyslastú chuť a červenkastý odtieň. A hoci sumak nie je až taký... čítať viac

Pripravte si zdravé morčacie burgre plné lahodnej chuti texasko-mexického burrita. Placky okrem mletého morčacieho mäsa obsahujú typické ingrediencie burrita, ako je ryža, fazuľa a množstvo aromatických korenín. Šťavnaté placky poukladajte na žemle a... čítať viac

Plnka tejto quesadilly je prepojená s výraznými chuťami vyprážanej kukurice, ktorá sa predáva na uliciach mexických miest. Sladká vyprážaná kukurica s náznakom dymu, pikantné čili papričky, voňavý koriander, jemné kúsky avokáda a množstvo mäkkého syra – všetko vyprážané. čítať viac

Vychutnajte si bohatú chuť a jemnú textúru čokoládového pudingu s týmto dezertom bez mliečnych výrobkov. Jeho tajomstvo spočíva v krémovom avokáde a zamatovom kokosovom mlieku. V kombinácii vytvoria lahodne krémovú... čítať viac

Tieto jedinečné rolky sa dajú podávať ako hlavné jedlo alebo predjedlo. Pásiky vyprážaného ribeye steaku sú zabalené v sójovej fólii spolu s plátkami avokáda, strúhankou, paprikou a pikantnou majonézou. Čaká na vás dokonalá kombinácia – čítať viac

• Tankovanie
• Steaky

Ľahký šalát z rukoly, špenátu, reďkoviek, avokáda a zeleného hrášku vytvára šťavnatú vrstvu pre grilovaný newyorský steak, podávaný s výraznou chimichurri omáčkou. Argentínska chimichurri omáčka, vyrobená z čerstvých byliniek a olivového oleja, je perfektná... čítať viac

• Vyprážaný steak v strúhanke
• Pečená salsa

Tento výdatný, šťavnatý mexický sendvič pozostáva z obaľovaného vyprážaného steaku podávaného na dlhej žemli s nakrájaným avokádom, ľadovým šalátom, nakladanými krúžkami jalapeño a salsou z pečenej zeleniny. čítať viac

• Fajitas
• Guacamole
• Smeny

Ak plánujete neformálnu večeru s priateľmi, fajitas sú perfektnou pochúťkou. Sú lahodné, trochu exotické a majú vlastný formát, ktorý mnohí ľudia milujú: všetky ingrediencie si jednotlivo rozložíte na stôl a vaši hostia... čítať viac

• Tankovanie
• Šalát

Reďkovky patria medzi prvé, ktoré sa objavujú v jarných záhradách, a sú to najchutnejšie, najšťavnatejšie a na vitamíny bohaté šaláty. Na tento recept použite reďkovky rôznych odrôd a farieb – čím farebnejšie, tým lepšie. Nakrájajte ich na tenké plátky a zmiešajte s citrusovým ovocím, listovou zeleninou a... čítať viac

Jednoduché jarné guacamole si pripravíte zmiešaním avokáda so zeleným hráškom, čerstvým koriandrom, zelenou cibuľkou a jalapeños. Podávajte ako predjedlo s nakrájanými uhorkami na namáčanie. Toto predjedlo je ideálne na ľahké občerstvenie počas čakania. čítať viac

Hladké, roztierateľné avokádo je už dlho perfektnou nátierkou na ranné toasty medzi ľuďmi, ktorí dbajú na svoje zdravie. Pre tých, ktorí držia diétu, však môže byť samotný toast trochu výzvou. Tofu toast je úplne nová úroveň, ak... čítať viac

• Rezance
• Glazúra
• Smeny

Tieto burgre sú doslova plné zeleniny. Nazbierajte všetky čerstvé bylinky, ktoré máte (čím viac druhov, tým lepšie), pridajte jalapeňos a samotné jalapeňos – budete mať chutnú polevu na hovädzie burgery. Potrite ich polevou, keď... čítať viac

Toto svieže zelené smoothie je osviežujúce už len na pohľad, nehovoriac o jeho úžasnej chuti. Je vyrobené z niekoľkých druhov čerstvej, hustej zeleniny, ananásu, jablka a zeleného potravinového prášku, ktorý dodáva ešte viac živín. Všetko spolu rozmixujte. čítať viac

Valerie Bertinelli presne vie, ako dodať jednoduchej pečenej rybe množstvo chuti a jej metóda je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to urobiť. Filety z lososa (ako lososa) posype zmesou nasekaných čerstvých byliniek a dá ich piecť do rúry. čítať viac

• Šalát
• Jednoduchý vinaigrette dressing

Tento šalát z čerstvej zeleniny a kuracieho mäsa zaujme nielen svojou živou chuťou, ale aj žiarivou farbou. Dúhovo sfarbené ingrediencie sa dokonale snúbia a krásne dopĺňajú, vrátane čučoriedok, ktoré... čítať viac

Toto jednoduché ceviche sa pripravuje zo sladkých mušlí, jemného avokáda, kyslastých citrusov a pikantných jalapeños. Ak nahrádzate bežné mušle za mušle, nezabudnite ich nakrájať na menšie kúsky, aby... čítať viac

Tradičné peruánske ceviche s mahi-mahi je klasický surový predjedlo, ktoré kombinuje čerstvú chuť ryby s ďalšími chrumkavými a šťavnatými ingredienciami. Je jednoduché na prípravu, vyzerá sofistikovane a je ideálne na leto. čítať viac

Tento jedinečný recept využíva silikónové formičky na ľad v tvare tyčiniek, ktoré vám umožnia rýchlo pripraviť ingrediencie na raňajkové tacos vo fritéze. Jedna formička upečie tortilly a premení ich na chrumkavé vrecúška na... čítať viac

Na drevenom uhlí grilovaná kukurica s údenou chuťou, sladkými cherry paradajkami, jemným avokádom a štipkou pálivej papriky – perfektný letný šalát, ktorý sa hodí ku grilovanému mäsu. Kukurica sa griluje v šupke, ale najprv ju treba namočiť do čítať viac

Pre stredne pikantné guacamole použite jednu celú jalapeño papričku na každé dve avokáda. Majte na pamäti, že semienka čili papričky dodávajú ešte väčšiu pálivosť, takže ich môžete odstrániť, aby ste trochu zmiernili chuť. čítať viac

Doprajte si guacamole ako predjedlo sýtejšie pridaním vyprážanej chorizo ​​​​do roztlačeného avokáda. Ďalšou netradičnou ingredienciou guacamole sú bravčové kože chicharron, ktoré dodávajú textúru a... čítať viac

Hviezdou tohto receptu je grilovaný ananás. Bohato okorenený čili papričkou dodáva guacamole tropickú sladkosť a údenú chuť, ktorá mu dodáva pikantnú chuť. Ak máte radšej pikantnejšie jedlá, môžete ich vynechať. čítať viac

Mexické guacamole prepožičajte sviežim chuťam gréckej kuchyne pridaním rozdrobenej fety, olív, paprík a kôpru. Limetkovú šťavu nahraďte čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou. Podávajte ako predjedlo s kukuričnými lupienkami a čerstvo nakrájanými paradajkami. čítať viac

„Počas zimných mesiacov najradšej varím výdatné a sýte jedlá. Toto čili je skvelým príkladom lahodného a chutného jedla plného živín,“ hovorí Melissa d'Arabian. Čili sa pripravuje z tekvice, fazule a celého radu aromatických... čítať viac

Guacamole je jeden z najzdravších dipov, vyrobený z čerstvej zeleniny, byliniek, čerstvo vylisovanej citrusovej šťavy a bez kvapky prebytočného tuku. Niekedy však chcete niečo zdravé urobiť ešte chutnejším. Ree Drummond pridala údené... čítať viac

Táto verzia guacamole má údenú chuť, ktorá sa líši od originálu. Na grilovanie zeleniny nemusíte zapaľovať gril. Trocha chipotle papričiek v omáčke adobo dodá tú správnu chuť. Pridajte ju namiesto čerstvých jalapeño papričiek pre jedinečný nádych. čítať viac

Tajnou ingredienciou tohto guacamole je červený vínny ocot. Nahrádza limetkovú šťavu, dodáva mu tú správnu kyslosť a je perfektný, ak ste alergický na citrusy. Bude fungovať buď červený, alebo biely vínny ocot. Použite akýkoľvek, ktorý máte po ruke. čítať viac

Pre bohatšiu, údenú chuť vyskúšajte grilované polovice avokáda a čili papričky. Tento recept vyžaduje grilovanie zeleniny, ale ak máte prístup k vonkajšiemu grilu, môžete použiť aj gril. čítať viac

Tento recept odhaľuje tajomstvo slávneho guacamole od Chipotle. Použitie rovnakých dielov čerstvo vylisovanej citrónovej a limetkovej šťavy vytvára výraznú a kyslastú chuť. Ak chcete, môžete... čítať viac

Hoci online nájdete širokú škálu receptov na guacamole s pridaním rôznych druhov zeleniny, tradičná verzia tohto predjedla je najjednoduchšia a najchutnejšia. Okrem avokáda budete potrebovať iba cibuľu, koriander a limetkovú šťavu. A môžete... čítať viac

• Guacamole
• Nachos

Tieto výdatné nachos sú plné lahodných jedál vrátane vyprážanej údenej klobásy, fazule, nakladaných jalapeños a množstva lepkavej syrovej omáčky a guacamole. Všetky chute harmonicky pôsobia a vytvárajú nezabudnuteľný predjedlo! čítať viac

Lososa opečte do dokonalosti, ozdobte citrónmi a chlebom naan a podávajte so šťavnatým, chrumkavým paradajkovým a uhorkovým šalátom. Garam masala, základné korenie v mnohých indických jedlách, zvýrazňuje chuť ryby svojimi slano-sladkými tónmi. čítať viac

Tento recept je ideálny na letnú grilovaciu párty na záhrade. Filety z lososa sa marinujú niekoľko minút v limetkovej šťave, olivovom oleji, rasci a cesnaku, potom sa grilujú a podávajú ako plnka do tacos s opečenou cibuľkou. čítať viac

• Steak
• Halibut
• Salsa z paradajok a avokáda
• Jalapeño limetkový Coleslaw

Ak ste ešte nevyskúšali jedlá typu „morské vlny a trávy“, ktoré kombinujú červené mäso s rybami alebo morskými plodmi, tento recept na taco je skvelý spôsob, ako túto medzeru zaplniť. Na kukuričnú tortillu poukladajte tenké plátky grilovaného steaku, sviečkovice alebo... čítať viac

Pokiaľ ide o rýchle a jednoduché jedlá, môžete sa spoľahnúť na Ree Drummondovú, ktorá vám pripraví klasické rodinné večere rýchlo a jednoducho. Toto biele čili s kuracím mäsom, množstvom aromatických korenín, výdatnou fazuľou, kukuricou a roztopeným syrom... čítať viac

Dodajte tradičnému guacamole svieži letný nádych pridaním avokáda a sezónneho ovocia. Jahody a mango sú perfektnou kombináciou pre sviežu a chutnú desiatu v kombinácii s tortillovými lupienkami. Ak máte radšej niečo pikantnejšie, čítať viac

Toto lahodné guacamole sa pripravuje z cibule, jalapeños, paradajok, limetky, koriandra a samozrejme manga, dokonalého ovocia na dodanie tropickej chuti a nádychu sladkosti, ktorý vyváži pálivosť jalapeños. Podávajte guacamole s tortillovými lupienkami. čítať viac

Ak vám zo včerajšej sviatočnej večere zostal pečený moriak, môžete si z neho na druhý deň pripraviť sendviče. Ale oslava pokračuje – nech sú sendviče vynikajúce! Francúzske bagetové crostini s - čítať viac

S týmto receptom Ina Garten dokazuje, že aj také občerstvenie ako nachos, ktoré sa zvyčajne podáva pri sledovaní športového zápasu, môže byť elegantné. Očakávajte neuveriteľne lahodnú kombináciu hranolčekov, kraba, čili, čedaru, nakladaných jalapeños, avokáda a— čítať viac

• zázvorovo-sójová omáčka
• Pikantný tuniak
• Rolky

Pripravte si šťavnaté rolky s pikantným tuniakom, uhorkou a avokádom. Bude to ako v reštaurácii! A namiesto bežnej sójovej omáčky na namáčanie podávajte zázvorovo-sójový dip s chilli-cesnakovou omáčkou. Budete potrebovať bambusovú podložku na sushi. čítať viac

Bravčové kotlety s kosťou z prírodného mäsa sa rýchlo marinujú v pikantnej mexickej enchilada omáčke a grilujú sa do chrumkava a opečú sa. Podávajú sa s čiernou fazuľou v omáčke a navrch sa dáva avokádo, červená cibuľa a... čítať viac

• Trhané bravčové mäso
• Prílohy k tacos

Šťavnaté trhané bravčové mäso v bohatej omáčke je skvelou alternatívou k mletému hovädziemu mäsu, pokiaľ ide o tacos. Giada De Laurentiis marinuje mäso v pive, pridáva pomarančovú kôru, koreniny a chipotle papričky a dusí ho v pomalom hrnci, kým bravčové mäso nezmäkne. čítať viac

Ak ste si na sviatočnú večeru upiekli moriaka, odložte si časť (vrátane kostí na vývar) na zajtra, aby ste si mohli pripraviť túto chutnú a slanú polievku v mexickom štýle. Namiesto domáceho vývaru môžete použiť kupovaný vývar s nízkym obsahom sodíka. Podávajte - čítať viac

Ak máte v chladničke zvyšky pečeného moriaka a v špajzi pohár konzervovaných paradajok, príprava týchto tacos trvá len pár minút. Jednoducho zohrejte všetky ingrediencie na panvici, posypte aromatickým korením a... čítať viac

Chutný a zdravý sladký zemiak slúži ako „nádoba“ na taco namiesto tradičných tortill. Zároveň však jedlo pripomína plnené zemiaky. Napriek tomu je veľmi sýte, bohaté na bielkoviny a vlákninu. Je to pôsobivé - čítať viac

• Rezance
• Kapustový šalát

Či už ste vegetarián alebo len hľadáte chutné bezmäsité jedlo, tento recept sa stane vaším obľúbeným. Tieto placky, vyrobené z pinto fazule, kukurice a zeleniny, sú bohaté na bielkoviny a zdravú vlákninu. Každá placka je obaľovaná v... čítať viac

Príprava bohatej čili omáčky s ancho si vyžaduje čas. Najprv ju nezabudnite opekať, pretože to jej dodá komplexnejšiu, údenú chuť. Potom krevety marinujte v tejto omáčke. Stačí pol hodiny. Orestujte ich a... čítať viac

Na prípravu tohto jednoduchého mexického predjedla zmiešajte paradajky s avokádom a lyžicou rozotrite pastu do chrumkavých tortill. Navrch dajte konzervovanú opraženú fazuľu a grilované krevety a vychutnajte si! čítať viac

V pomalom hrnci sa toto lahodné a výdatné chilli pripraví za pár minút. Na sporáku by to trvalo hodiny. Veľkorysé množstvo korenia a štipka konzervovaných papričiek chipotle v omáčke adobo dodávajú jedlu vyváženú údenú chuť. Podávajte - čítať viac

Polievka posole sa dodáva v troch farbách mexickej vlajky: zelenej, bielej a červenej. Posole blanco (biela) je známa svojím bohatým bravčovým vývarom. Posole rojo (červená), tradičná a najbežnejšia verzia, sa vyznačuje malinovým odtieňom a... čítať viac

Tieto žiarivé dúhové nachos chutia rovnako neuveriteľne, ako vyzerajú. Päť žiarivých farieb a päť rôznych príchutí znamená, že si každý nájde niečo pre seba – ideálne pre veľké množstvo! Plech na pečenie vysteľte tortillovými lupienkami, posypte strúhaným... čítať viac

Čerstvé tuniakové steaky sa opečú na panvici, kým nie sú zvonku chrumkavé a v strede ružové, a podávajú sa s dusenou jazmínovou ryžou, coleslawom a avokádom v sladkokyselej ananásovej omáčke. čítať viac

Majte tento overený recept na guacamole poruke a pripravte si lahodný a zdravý predjedlo za pár minút na vašu ďalšiu párty. Pikantnosť si môžete upraviť pridaním väčšieho alebo menšieho množstva korenia serrano. Podávajte guacamole - čítať viac

• Tamarindové čatní s kakaom
• Karfiolový šalát Chaati

V indickej kuchyni sa slovo „chaat“ môže vzťahovať na širokú škálu lahodných predjedál a pochutín. Medzi mnohé druhy chaatu patria zemiaky a cícer. Aarti Sequeira však svoj cícerový chaat mierne spestrila pridaním pečeného karfiolu a svetlého... čítať viac

Smoothie sú obľúbené pre svoju nutričnú hodnotu a lahodne osviežujúcu chuť, ale niekedy chcete v hustejšom nápoji viac textúry alebo chrumkavosti. Premeňte svoje obľúbené smoothie použitím menšieho množstva základnej tekutiny alebo pridaním zahusťovadla, ako je čítať viac

• Pikantné pinto fazule
• Kapusta
• Taco
• Kukuričné ​​tortilly

Fazuľa pinto sa dusí v bohatej, pikantnej omáčke s údenou paprikou, kajenským korením a guajillo chilli, kým nie je dokonale mäkká a chutná. Podáva sa ako tacos s coleslawom, avokádom a kyslou smotanou, čo je lahodná... čítať viac

Mexická kuracia tortilla polievka je hostinou chutí a textúr! S čiernou fazuľou, jalapeños, paradajkami a limetkou, strúhanými kuracími prsiami, avokádom a chrumkavými tortillovými prúžkami je to presne to správne množstvo pikantnej, sladkej a... čítať viac

• Guacamole s paradajkami
• Šalát z pečenej kukurice
• Paradajkový dresing

Šalát z grilovanej kukurice, avokáda, červenej cibule a čerstvých čili papričiek sa podáva s krémovým guacamole a kyslými paradajkami a podáva sa ako predjedlo alebo príloha k mäsu. Je tiež skvelým doplnkom k mäsu pri príprave tacos alebo burritos. čítať viac

Nachos, plné roztopeného syra a bohatej mäsovej omáčky, sú skvelým predjedlom na domáce večierky a športové večery. Paradajky a čili papričky (aromatické poblano a pikantné - čítať viac

• Taco
• Paradajková omáčka
• Ananásová salsa

Steak z hovädzieho mäsa je relatívne lacný kus mäsa, ktorý je ideálny na každodenné varenie. Keďže je dosť tuhý, dobre sa hodí k marinádam, ktoré mu tiež dodávajú chuť. Pripravte si tacos s grilovaným steakom z hovädzieho mäsa, avokádom, - čítať viac

Tieto chrumkavé wrapy bohaté na vlákninu sú vyrobené z plátov pečených morských rias namiesto placiek. Naplňte ich avokádom a údeným lososom a podávajte ako predjedlo alebo nízkokalorické večerné občerstvenie, ktoré vám nenechá pocit viny. čítať viac

Táto rýchla a chutná raňajková pizza je vyrobená z kupovaného cesta a plnená obľúbenými rannými ingredienciami na sendviče: smotanovým syrom, údeným lososom a plátkami avokáda. Je posypaná makom, sezamovými semienkami a sušenou cibuľou, čo jej dodáva nádych... čítať viac

Tento sendvič je ideálny pre tých, ktorí sa rozhodli vylúčiť chlieb zo svojho jedálnička, a pre milovníkov mäsa. Namiesto polovíc žemle sa používajú dve veľké tenké bravčové placky s omeletou plnenou čerstvými bylinkami, roztopeným čedarom a... čítať viac

Ak sa chcete hádať s kuchármi, požiadajte ich, aby vám opísali dokonalý sendvič s vyprážaným vajíčkom. Polovica z nich vám pravdepodobne povie, že správna verzia je dve vajcia a americký syr na žemli Kaiser. Takto sa to pripravuje v americkej... čítať viac

Poleva z kyslej smotany, paradajok, červenej cibule, nakladaných jalapeños a pikantnej omáčky chipotle pozdvihuje tradičné guacamole na úplne novú úroveň. Predjedlo vďaka nej vyzerá slávnostnejšie. Podávajte s krekrami na... čítať viac

Tento recept bol inšpirovaný mexickým predjedlom guacamole. Jednoducho pridajte uvarené cestoviny k tradičným ingredienciám – avokádu, paradajkám, koriandru a limetkovej šťave. Pre letný a žiarivý vzhľad použite červené paradajky a— čítať viac

Ak chcete ozdobiť bežné slané kukuričné ​​muffiny tak, aby vyzerali ako cupcakes, skúste si pripraviť guacamole polevu! Naneste ju na hotové muffiny pomocou cukrárskeho vrecka a vychutnajte si úžasnú kombináciu chutí a očarujúce... čítať viac

Najjednoduchší recept na guacamole obsahuje avokádo, jalapeňos, paradajky, koriander a limetkovú šťavu. Guacamole jednoducho roztlačte vidličkou v miske a ihneď podávajte ako predjedlo s hranolkami na namáčanie. Množstvo čili papričky si upravte podľa chuti. Ak... čítať viac

Na rozdiel od tacos sa tostady pripravujú na chrumkavých kukuričných tortillách a podávajú sa nebalené ako predjedlo alebo hlavné jedlo. Tento recept obsahuje plnku z grilovaného steaku z hovädzieho mäsa a červenej cibule. Steak sa pripravuje... čítať viac

Jemné avokádo je ľahkým a osviežujúcim dresingom pre chrumkavý rímsky šalát, slaninu a grilované kuracie mäso v citrusovej marináde. Tento Cobb šalát vyzerá úžasne, keď je servírovaný v úhľadných radoch. čítať viac

Cobb šalát je lahodná kombinácia hlávkového šalátu, šťavnatých paradajok, jemného avokáda, vajec natvrdo, chrumkavej slaniny, pikantného modrého syra a kuracieho mäsa. Obzvlášť lahodný je, ak si kuracie mäso najskôr ogrilujete. čítať viac

Tieto vegetariánske tacos si zamilujú aj mäsožravci. Kombinácia húb cremini a hlivy ustricovej dodáva tacos živú chuť a arómu, vďaka čomu sú mäsité, zatiaľ čo zelená fazuľka a chrumkavá jikama dodávajú nádych šťavnatosti. Podávajte s kopčekom zemiakovej kaše. čítať viac

Vďaka sýtenej vode je fazuľové cesto veľmi ľahké a vzdušné a po vyprážaní sa zmení na neuveriteľne chrumkavú kôrku. Pripravte si krémovú avokádovú majonézu špeciálne na namáčanie fazule a podávajte ako... čítať viac

Tento vaječný šalát sa môže podávať ako samostatné predjedlo alebo sa môže použiť v sendvičoch. Nakrájané vajcia sa zmiešajú s kúskami vyprážanej slaniny v pikantnom majonézovom dresingu s horčicou a zelenou cibuľkou. Dokonalá rovnováha chutí! čítať viac