„Banánový split“ s mini banánmi
Hlasy: 2
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 336, celkový tuk 18 rokov G., nasýtené tuky 9 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 40 G., vlákno 2 G., cholesterol 90 mg, sodík 84 mg, cukor 32 G.
Kalórie 336, celkový tuk 18 rokov G., nasýtené tuky 9 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 40 G., vlákno 2 G., cholesterol 90 mg, sodík 84 mg, cukor 32 G.
Aj keď sú banány ovocie, sú také sladké, že môžu byť plnohodnotným dezertom. Najmä ak ich upečiete v rúre. To zvýrazňuje prirodzenú sladkosť banánov. Stačí ovocie nakrájať, navrch položiť kopček zmrzliny a posypať nasekanými arašidmi. Skvelý, zdravý a rýchly dezert bez umelých prísad. Zamilujú si ho dospelí aj deti.
Odporúčame
Recept:
8 neolúpaných mini banánov prepichnite nožom na niekoľkých miestach. Pečte na plechu pri teplote 190 °C, kým nezmäknú, 12 – 15 minút. Nechajte mierne vychladnúť. Banány pozdĺžne prekrojte na polovicu a prerežte ich cez šupku. Navrch dajte kokosovú zmrzlinu a posypte nasekanými arašidmi.
Recepty s podobnými ingredienciami: banány, kokosová zmrzlina, Arašid
Kategórie:
Podobné recepty
