Banánový split Granola
Hlasy: 1
Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 500 g.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 500 g.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 243, celkový tuk 15 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 27 G., vlákno 3 G., cholesterol 12 mg, sodík 98 mg, cukor 12 G.
Kalórie 243, celkový tuk 15 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 27 G., vlákno 3 G., cholesterol 12 mg, sodík 98 mg, cukor 12 G.
Ak milujete banánové splity, teraz si ich chuť môžete vychutnať aj na raňajky. Táto granola je plná všetkých chutí obľúbeného dezertu. Môže sa použiť aj do iných dezertov: posypte neapolskú zmrzlinu granolou Banana Split a nezabudnite navrch dať čerešničku.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 60 g nesoleného masla, rozpusteného
- 2 polievkové lyžice pevne zabaleného svetlohnedého cukru
- 2 polievkové lyžice prírodného javorového sirupu
- 1 čajová lyžička čistého vanilkového extraktu
- 0,5 čajovej lyžičky hrubej soli
- 1 a 3/4 šálky ovsených vločiek
- 1 šálka nasekaných vlašských orechov
- 1 šálka lyofilizovaných banánov, rozdrvených
- 1/3 lyžice polosladkých čokoládových granúl
- 0,5 šálky sušených jahôd, nadrobno nasekaných
- 1/4 šálky sušeného ananásu, nasekaného
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: ovsené vločky, Sušený ananás, sušené jahody, banánové lupienky, polosladká čokoláda, čokoládové lupienky (granule), vlašské orechy, vanilkový extrakt
Príprava jedla podľa receptu:
- Umiestnite rošt do stredu rúry a predhrejte ju na 160 °C. Vo veľkej mise zmiešajte maslo, hnedý cukor, javorový sirup, vanilku a soľ. Pridajte ovsené vločky a vlašské orechy a premiešajte, aby sa rovnomerne obalili.
- Položte na plech s okrajom a rovnomerne rozotrite. Ovsenú zmes pečte dozlatista, 30-35 minút, pričom v polovici pečenia premiešajte.
- Nechajte úplne vychladnúť na plechu na pečenie. Vmiešajte banány, čokoládu, jahody a ananás. Granolu môžete skladovať v tesne uzavretej nádobe pri izbovej teplote až 5 dní.
Kategórie:
Zbierky receptov
Podobné recepty
