Dezert z raňajkových cereálií s orechmi a sušeným ovocím
Hlasy: 1
Čas: 1 hodina.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 24
Zložitosť: ľahko
Porcie: 24
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 135, celkový tuk 5 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 22 G., vlákno 1 G., cholesterol 6 mg, sodík 88 mg, cukor 12 G.
Kalórie 135, celkový tuk 5 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 22 G., vlákno 1 G., cholesterol 6 mg, sodík 88 mg, cukor 12 G.
Tento dezert veľkosti sústa si nevyžaduje pečenie. Je vyrobený z raňajkových cereálií, orechov, sušených bobúľ, semienok a čokoládových kvapiek a rozpustené marshmallow pomáhajú spojiť všetky ingrediencie do lahodných kúskov. Nechajte ho úplne stuhnúť a potom si vychutnajte!
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 4 lyžice nesoleného masla, plus navyše na vymastenie panvice
- 1 balíček (280 g) mini marshmallows
- 6 šálok opečených ryžových cereálií, ako napríklad Rice Chex
- 0,5 šálky solených pražených mandlí, nahrubo nasekaných
- 0,5 šálky hrozienok, sušených brusníc alebo čerešní
- 1/4 šálky solených pražených slnečnicových semienok
- 0,5 šálky potiahnutých čokoládových cukríkov, ako napríklad M&M's
- Špeciálne vybavenie1 forma na 24 mini muffinov alebo 2 formy na 12 mini muffinov
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: nafúknutá ryža, suché raňajky, marshmallow, hrozienka, sušené čerešne, dražé, mandľa
Príprava jedla podľa receptu:
- Vymastite suchú odmerku s objemom 1/4 šálky a priehlbiny formy na muffiny maslom.
- Vo veľkom hrnci na strednom ohni roztopte maslo. Pridajte marshmallows a veľkú štipku soli a varte za občasného miešania, kým sa marshmallows úplne nerozpustia, asi 5 minút. Odstráňte z ohňa. Pridajte ovsené vločky, mandle, hrozienka a slnečnicové semienka a miešajte gumenou špachtľou, zoškrabte až na dno, kým cereálie nie sú úplne obalené marshmallows. Nechajte zmes niekoľko minút vychladnúť a potom rýchlo vmiešajte cukríky.
- Pomocou pripravenej odmerky lyžicou nalejte zmes do foriem. Každú porciu opatrne vytvarujte do kupoly. Nechajte stuhnúť pri izbovej teplote približne 30 minút. Dezert skladujte pri izbovej teplote v tesne uzavretej nádobe maximálne 3 dni..
Kategórie:
Zbierky receptov
Podobné recepty
