Banánové muffiny s orechmi a sušeným ovocím

Zložitosť: ľahko
Porcie: 12
Namiesto pridávania nasekaných orechov do cesta na muffiny vyskúšajte kúpenú zmes na cestoviny, ktorú nájdete v uličke s občerstvením. Tento recept kombinuje dve obľúbené školské desiaty a vytvára super chrumkavé a super šťavnaté muffiny, ktoré sú ideálne na desiatu v škole.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 243, celkový tuk 12 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 31 G., vlákno 1 G., cholesterol 16 mg, sodík 168 mg, cukor 11 G.
Kalórie 243, celkový tuk 12 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 31 G., vlákno 1 G., cholesterol 16 mg, sodík 168 mg, cukor 11 G.
Zloženie:
- 1 šálka prémiovej múky
- 0,5 čajovej lyžičky sódy
- 0,5 čajovej lyžičky hrubej soli
- 3/4 šálky roztlačených prezretých banánov (asi 2 veľké banány)
- 1/4 šálky obyčajného nízkotučného gréckeho jogurtu
- 1/4 šálky tmavohnedého cukru
- 1/4 šálky kryštálového cukru
- 3 polievkové lyžice rastlinného oleja
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 1 veľké vajce
- 2 šálky zmiešaných orechov a sušeného ovocia
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte rúru na 175 °C. Vysteľte kovovú formu na muffiny papierovými košíčkami. Krok 2
- V stredne veľkej mise zmiešajte múku, sódu bikarbónu a soľ. Vo väčšej mise zmiešajte banány, jogurt, hnedý cukor, kryštálový cukor, olej, vanilku a vajce do hladka. Pridajte múčnu zmes k banánovej zmesi a jemne šľahajte do hladka, pričom podľa potreby zoškrabte steny misy. Krok 3
- Pridajte 1 šálku zmesi orechov a sušeného ovocia. Cesto rovnomerne rozdeľte do košíčkov na muffiny. Každý muffin posypte 1 polievkovou lyžicou zvyšnej zmesi orechov. Pečte, kým muffin nie je zlatistý a špáradlo zapichnuté do muffinu nevyjde čisté, 16–18 minút. Krok 4
- Pred vybratím z formy nechajte 5 minút vychladnúť. Muffiny podávajte teplé alebo pri izbovej teplote.
Poznámka
Ak používate zmes s celými orechmi, jemne ich rozdrvte, aby ste vytvorili malé kúsky.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Recepty na detské jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Rýchle občerstvenie / Rýchle pečenie / Raňajky / Dezerty / Košíčky, sušienky / / Food Network - receptyZbierky receptov
Podobné recepty
Zdravé jablkovo-banánové muffiny na raňajky
Muffiny s vlašskými orechmi
Banánové muffiny s čerešňami
Ovsené sušienky s orechmi a sušeným ovocím
Zdravé banánové muffiny
Dezert z raňajkových cereálií s orechmi a sušeným ovocím
Muffinové koláčiky
Brusnicové, figové a orechové muffiny
Sladký kuskus so sušeným ovocím a orechmi
Deti si môžu pripraviť: Čokoládové hľuzovky so sušeným ovocím
Bezlepkové banánovo-orechové palacinky
Banánové muffiny s vlašskými orechmi
Banánové lupienky
Plnka z viaczrnného chleba s orechmi a
Banánové muffiny s čučoriedkami
Vegánske banánové muffiny
Ovsené muffiny so sušeným ovocím
Banánové muffiny s orechmi
Karamel z bielej čokolády s orechmi a sušeným ovocím
Plnka z kukuričného chleba s orechmi a
Banánové muffiny
Zdravé sladké dezerty a nápoje bez cukru
Banánové muffiny s vlašskými orechmi a otrubami
Chrumkavé banánové muffiny s granolou
Ovsené vločky so sušeným ovocím v pomalom hrnci
Sušienky s ovsenými vločkami, sušené ovocie,
Banánové muffiny s polevou z krémového syra
50 receptov na muffiny
Domáca granola s kokosom a sušeným ovocím
Muffiny z tekvicových a pekanových orechov
Banánové pakory s kari
Čokoládovo-banánové muffiny
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá













