Pikantný pečený cícer
Hlasy: 6
Čas: 45 minút.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 169, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 5 G., sacharidy 24 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Kalórie 169, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 5 G., sacharidy 24 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Pikantný pečený cícer - podrobný recept.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 2 konzervy (425 g) cíceru
- 2 PL olivového oleja
- 1 ČL údenej španielskej papriky
- 1 čajová lyžička mletej rasce
- Soľ a štipka kajenského korenia podľa chuti
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: cícer, mleté kajenské korenie, rasca, paprika
Príprava jedla podľa receptu:
- Predhrejte rúru na 205 °C.
Cícer opláchnite a sceďte. Osušte ho zrolovaním v kuchynskej utierke. Vo veľkej mise zmiešajte olej, papriku, rascu, kajenské korenie a soľ. Pridajte cícer a dobre premiešajte. - Cícer preložte na plech vystlaný papierom na pečenie a rozložte ho v jednej vrstve. Pečte dozlatista a chrumkava, 25-35 minút, pričom po 15 minútach plech pretrepte. Vyberte plech z rúry a cícer preložte do servírovacej misy.
Kategórie:
Podobné recepty
