Pečené sladké zemiaky s omáčkou aioli
Hlasy: 4

Čas: 1 hodina 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 236, celkový tuk 20 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 1 G., sacharidy 14 G., vlákno 2 G., cholesterol 7 mg, sodík 276 mg, cukor 3 G.
Kalórie 236, celkový tuk 20 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 1 G., sacharidy 14 G., vlákno 2 G., cholesterol 7 mg, sodík 276 mg, cukor 3 G.
Pečené sladké zemiaky s aioli omáčkou - podrobný recept.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 2 veľké sladký zemiak so šupkou
- 2 strúčiky cesnaku
- Soľ a čerstvo mleté korenie
- 1/3 šálky majonézy
- 1,5 PL olivového oleja
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: sladký zemiak, cesnak, majonéza, aioli omáčka
Príprava jedla podľa receptu:
- Zemiaky poukladáme na plech na pečenie, na niekoľkých miestach ich prepichneme vidličkou a vložíme do rúry predhriatej na 190 °C.
Pečieme sladké zemiaky do mäkka, približne 50 minút. - Cesnak posypte soľou a rozdrvte ho čepeľou noža, potom ho rozomelte na kašu.
V hrnci za stáleho miešania zmiešajte cesnak a majonézu. Postupne prilejte olivový olej a dochuťte korením. V prípade potreby pridajte 2 polievkové lyžice vody. - Zemiaky prekrojte na polovicu, posypte soľou, korením a potrite aioli omáčkou.
Ponúkame vám 10 spôsobov, ako uvariť sladké zemiaky.
Kategórie:
recept / Zdravé stravovanie / Bezlepkové jedlá / Nízkokalorické jedlá / Jedlá pre diabetikov / Nízky cholesterol / Kalorický obsah pripravených jedál / Jednoduché a rýchle recepty / Rýchle prílohy / Hlavné jedlá / Prílohy / Zelenina a huby / Zemiakové jedlá / Sladký zemiak / Pečené zemiaky / Prílohy zo zemiakov / Food Network - recepty / Francúzska kuchyňa
Podobné recepty







































