Zobrazenia: 6 380
Táto zeleninová zmes je skvelým predjedlom. Je slaná, chrumkavá a pikantná v dokonalom pomere, vďaka čomu sa perfektne hodí k ľadovo vychladenému pivu. A ak máte obyčajný jogurt, pokvapkajte ním hotové jedlo alebo ho podávajte ako dip. čítať viac
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 171
Zobrazenia: 8 721
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor: Dave Lieberman - kulinársky spisovateľ
Zobrazenia: 6 242
Obsah:
Podrobný recept s fotografiami.
Pita šalát, cícer, sezamové semienka, citrónová šťava, citrónová kôra, koriander, petržlenová vňať, mäta, rímska rasca, mleté kajenské korenie, červená cibuľa, cesnak, ľadový šalát, čili paprička, uhorky, múka, vajcia, jogurt...
Čas: 28 minút.
Zložitosť: priemerný Porcie: 6
Zobrazenia: 10 306
Fazuľa je bohatá na rastlinné bielkoviny a dá sa použiť na prípravu širokej škály sendvičových pyré. Vyberte si a namiešajte zeleninu, ktorú vaše deti majú rady, a budete mať pre deti chutné vegetariánske sendviče. čítať viac
Čas: 13 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor: Sandra Lee - kulinársky spisovateľ
Zobrazenia: 4 616
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 10
Autor: Guy Fieri - reštaurátor
Zobrazenia: 18 758
Obsah:
Skúste si pripraviť falafel, cícerové placky zabalené v placke, a pridáte do svojho jedálnička ďalšie zdravé jedlo. čítať viac
Pita šalát, cícer, paprika, cibuľa, cesnak, vločky červenej papriky, rasca, petržlenová vňať, koriander, šalát, uhorky, paradajky, citrónová šťava, citrónová kôra, vajcia, jogurt...
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Zobrazenia: 6 595
Vyskúšajte tento hummus s príchuťou kuracích krídeliek byvolieho mäsa, vyrobený z barbecue omáčky a pikantnej omáčky, plus štipku papriky pre malú štipku. čítať viac
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko Množstvo: 4 polievkové lyžice. Kalorický obsah: 39
Autor: Dave Lieberman - kulinársky spisovateľ
Zobrazenia: 26 294
Tento obľúbený klasický recept na hummus, pripravený len za 10 minút, kombinuje chuť a teplo rasce so sviežosťou petržlenovej vňate. čítať viac
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko Množstvo: 2 polievkové lyžice. Kalorický obsah: 214
Zobrazenia: 24 105
Na premenu tohto šalátu z cíceru, paradajok a tuniaka na sendvičovú plnku potrebujete iba dva krajce chleba. čítať viac
Rímsky šalát, tuniak, cícer, uhorky, zelená cibuľka, kôpor, hroznové paradajky, cherry paradajky, dijonská horčica, citrón, pita chlieb, naan chlieb...
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 504
Autor: Alton Brown - slávny šéfkuchár
Zobrazenia: 14 356
Obsah:
Pomocou kuchynského robota Alton Brown pripraví krémový blízkovýchodný dip za púhych 15 minút, ktorý je ideálny na servírovanie s chrumkavým pita chlebom, slanými krekrami alebo obľúbenou zeleninou vášho dieťaťa. čítať viac
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko Množstvo: 2,5 šálky (10 porcií) Kalorický obsah: 257
Zobrazenia: 13 230
Obsah:
Cassatede sú sicílske pečivo v tvare polmesiaca so sladkou plnkou, ktoré sa môže podávať vyprážané alebo pečené. V podstate ide o mini-sladkú verziu calzone. Toto pečivo je veľmi obľúbené na juhu Sicílie. čítať viac
Múka, vajcia, červené víno, ricotta, čokoláda, citrónová kôra, cícer, vlašské orechy, med, škorica, práškový cukor...
Čas: -- Zložitosť: ľahko Množstvo: 24 ks.
Zobrazenia: 9 276
Recept na paradajkovú polievku s cícerom a slaninou. - čítať viac
Slanina, cibuľa, cesnak, paradajkový pretlak, paradajky, šafran, zemiaky, cícer, petržlenová vňať, bobkový list, paprika...
Čas: -- Zložitosť: ľahko
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 8 218
Recept na provensálsku polievku Pistu so zeleninou, fazuľou a špagetami. Polievka je dochutená pesto omáčkou a podávaná s chlebom a syrom. čítať viac
Mrkva, cibuľa, cesnak, paradajkový pretlak, zelená fazuľka, cuketa, žltá tekvica, biela fazuľa, cícer, špagety, pesto omáčka, parmezán...
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 479
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 7 566
Podrobný recept s fotografiami.
Celozrnný chlieb, cícer, čili papričky, jalapeňos, cesnak, zelená cibuľka, paradajky, šalát, koriander, rímska rasca, strúhanka, jogurt...
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 481
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 15 622
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 1 hodina.
Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Množstvo: 3,5 – 4 polievkové lyžice. Kalorický obsah: 138
Autor: Giada De Laurentiis - šéfkuchár
Zobrazenia: 8 280
Čas: 55 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 6
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 11 644
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 1 hodina.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Zobrazenia: 7 820
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko Množstvo: 24 ks.
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 10 645
Podrobný recept s fotografiami.
Paradajková omáčka, cícer, paprika, sušené marhule, cesnak, garam masala, škorica, vločky červenej papriky, kuracie prsia, jogurt, petržlenová vňať, pita...
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 461
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 8 637
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 559
Autor: Guy Fieri - reštaurátor
Zobrazenia: 9 421
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 - 8
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 12 745
Tento šalát sa pripravuje z grilovaných kuracích pŕs a chleba. Dodáva sa s rukolou, cherry paradajkami a konzervovaným cícerom. Podáva sa s gazpacho dresingom. čítať viac
Kuracie mäso, biely chlieb, cesnak, sherry ocot, vínny ocot, uhorky, cherry paradajky, petržlenová vňať, mandle, rukola, cícer...
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 437
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 8 017
Podrobný recept s fotografiami.
Feta syr, citrónová šťava, kôpor, cesnak, rímsky šalát, uhorky, reďkovky, cícer, zeler, hrach, mandle...
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 2 Kalorický obsah: 383
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 13 462
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 6
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 6 566
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 22 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 323
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 7 432
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 287
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 5 950
Podrobný recept s fotografiami.
Ryža, cícer, šampiňóny, špenát, basmati ryža, červená cibuľa, paradajky, zázvor, koriander, rímska rasca, kokosové mlieko...
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 439
Autor: Potravinová sieť
Zobrazenia: 11 295
Podrobný recept s fotografiami.
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 495