Pečené krevety s cícerom


Ako pripraviť pečené krevety s cícerom
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Pečené krevety s cícerom - podrobný recept.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 559, celkový tuk 25 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 41 G., sacharidy 40 G., vlákno 9 G., cholesterol 215 mg, sodík 984 mg, cukor - G.


Zloženie:

  • 550 g stredne veľkých morských kreviet, bez hláv a pancier, chvosty nechané
  • 850 g konzervovaného cíceru, scedeného a prepláchnutého pod vodou
  • 6 PL olivového oleja
  • Morská soľ
  • 3 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 1 čajová lyžička jemne nastrúhanej citrónovej kôry
  • 1/2 čajovej lyžičky sušených vločiek korenie
  • 1/2 šálky nahrubo nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • Citrónové kliny, na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 230 °C. V zapekacej miske zmiešajte cícer s 1 polievkovou lyžicou olivového oleja a 1/2 čajovou lyžičkou soli a rovnomerne rozotrite po dne misky. Pečte dozlatista, približne 20 minút.
  • Krok 2
  • Medzitým krevety premiešajte so 4 lyžicami olivového oleja, cesnakom, citrónovou kôrou, vločkami čierneho korenia a 1 čajovou lyžičkou soli. Nechajte marinovať 10 minút.
  • Krok 3
  • Vyberte plech s cícerom z rúry a pridajte krevety. Pokračujte v pečení ďalších 5-8 minút. Pokvapkajte zvyšnou 1 polievkovou lyžicou olivového oleja a posypte petržlenovou vňaťou.

    Podávajte krevety a cícer s plátkami citróna.

Hlasy: 5

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla