Ľadový čaj s mätou

Hlasy: 2

Čas: 2 hodiny 20 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 51, celkový tuk - G., nasýtené tuky - G., bielkoviny - G., sacharidy 13 G., vlákno - G., cholesterol - mg, sodík 11 mg, cukor 13 G.

Zelený čaj je silný antioxidant, bohatý na minerály a vitamíny a skvelý povzbudzujúci a smäd uhasiaci nápoj. Pripravte si z neho úžasne osviežujúci nápoj, ideálny do letných horúčav. Zaliaty zelený čaj je sladený cukrom a lúhovaný čerstvou mätou a citrónom. Chuť je vyvážená, nie príliš sladká, s citrusovými a mätovými tónmi. Dobre ho vychladte a vychutnajte si ho ako náhradu limonády.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

3 vrecká zeleného čaju
1 liter vriacej vody
1/4 šálky cukru
Polovica veľkého citróna, nakrájaná na plátky hrubé 0,5 cm.
1 zväzok čerstvej mäty, umytý
2 šálky studenej vody

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: zelený čaj, citrón, mäta

Príprava jedla podľa receptu:

Čaj lúhujte 10 minút vo vriacej vode. Uvarený čaj nalejte do džbánu. Pridajte cukor a citrón a premiešajte so zväzkom mäty, pričom ju držte za stonky, aby sa cukor rozpustil. Keď sa cukor rozpustí, pridajte mätu do džbánu a zalejte 2 šálkami studenej vody. Nechajte úplne vychladnúť v chladničke. Pred podávaním čaj preceďte a podávajte studený.

Kategórie: