Ľadový čaj s uhorkou a mätou

Hlasy: 1

Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8

Osviežujúci zelený čaj sa stane úžasne osviežujúcim letným nápojom, keď k nemu pridáte uhorky, čerstvú mätu a veľa ľadu. Pre maximálny zdravotný úžitok čaj oslaďte medom a podávajte ho v džbáne na ďalšom rodinnom stretnutí.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

4 vrecká zeleného čaju
1 šálka lístkov mäty + 12 vetvičiek na ozdobu
1 uhorka, neolúpaná, nakrájaná na kolieska s hrúbkou 0,3 cm.
1/4 šálky medu

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: zelený čaj, mäta, med, uhorky

Príprava jedla podľa receptu:

V stredne veľkom hrnci priveďte do varu 2 šálky vody. Odstavte z ohňa a pridajte čajové vrecká, lístky mäty a polovicu plátkov uhorky. Prikryte a nechajte lúhovať, kým tekutina úplne nevychladne, približne 15 minút.
Medzitým zmiešajte med s 1/4 šálky horúcej vody v odmerke. Miešajte, kým sa med nerozpustí.

Naplňte veľký sklenený džbán ľadom, pridajte 4 vetvičky mäty a niekoľko plátkov uhorky. Preceďte vychladnutý čaj do džbánu a plátky mäty a uhorky vyhoďte. Pridajte zmes medu a 4 šálky vody a premiešajte.
Na servírovanie nalejte čaj do vysokých pohárov naplnených ľadom. Každú porciu ozdobte niekoľkými lístkami mäty a niekoľkými plátkami uhorky.

Kategórie:

recept / Zdravé stravovanie / Zdravé raňajky / Piknik / Letné jedlá / Nealkoholické nápoje / Čaj a bylinné nápoje / Food Network - recepty

Zbierky receptov