Kukurica na klasu v rúre
Hlasy: 5
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 99, celkový tuk 2 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 4 G., sacharidy 22 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Kalórie 99, celkový tuk 2 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 4 G., sacharidy 22 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Najjednoduchší spôsob, ako uvariť kukuricu s minimálnou námahou a bez špinavého riadu. Nebudete potrebovať alobal ani hrniec s vodou. Jednoducho vložte celé klasy bez toho, aby ste ich odstránili z šupiek, do predhriatej rúry a pečte pol hodiny. Samotné šupky slúžia ako alobal, ktorý zabezpečuje, že kukurica sa dôkladne uvarí a stane sa veľmi mäkkou. Po uvarení ošúpte šupky z kukurice a pri konzumácii držte klas za ne.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 4 klasy čerstvej kukurice
Odporúčame
Recept:
Predhrejte rúru na 175 °C. Kukuricu v šupke položte priamo na rošt v rúre a pečte 30 minút alebo kým nezmäkne. Pri jedení šupku stiahnite nadol a držte ju ako rukoväť.
Recepty s podobnými ingredienciami: kukurica
Kategórie:
Zbierky receptov
Podobné recepty
