Autor: Sunny Anderson - Televízny moderátor
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 187
Čítať ďalej
V južných Spojených štátoch je bežné variť na Nový rok jedlá s fazuľou černookou. Verí sa, že priťahuje šťastie a zlepšuje...
Autor: Tyler Florence - šéfkuchár
Čas: 1 hodina 35 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 156
Čítať ďalej
Tyler Florence varí fazuľu čiernookú so sušenými červenými čili papričkami, kým nezmäkne,...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 460
Čítať ďalej
Listová kapusta môže byť dosť tuhá a ťažko stráviteľná, takže pri príprave šalátu z čerstvých listov...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 522
Čítať ďalej
Účelom tohto receptu je ukázať, aký rôznorodý môže byť kel v jednom šaláte: chrumkavý, šťavnatý, mäkký...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10
Kalórie: 185
Čítať ďalej
Tento ľahký, žiarivý a kyslastý šalát pochádza z amerického štátu Oklahoma. Je vyrobený z jednej zo základných plodín...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 4 hodiny 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Kalórie: 308
Čítať ďalej
Ak máte pomalý hrniec, využite ho vo svoj prospech, aby ste na vás po návrate z práce čakali voňavé a teplé jedlo...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10
Kalórie: 311
Čítať ďalej
Tento farebný šalát z dvoch druhov fazule, kukurice, feferónok a sladkej papriky v kyslom dresingu je ideálny na...
Autor: Potravinová sieť
Zvyšky údeného morčacieho mäsa sa dajú použiť na prípravu výdatného šalátu zmiešaním s varenými fazuľkami tmavej farby a čerstvými...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 1 hodina 55 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 470
Čítať ďalej
Toto jedlo z hnedej ryže, fazule čiernej farby, údenej klobásy a zeleniny kombinuje dve južanské klasiky:...
Autor: Trisha Yearwood - speváčka, autorka kuchárskych kníh
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10 - 12
Kalórie: 238
Čítať ďalej
Tento rýchly a lahodný dip sa pripravuje z konzervovanej fazule čiernej farby. Premiešajte ju so strúhaným...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 390
Čítať ďalej
Opečený losos sa podáva s restovanou fazuľou a špenátom. Konzervovaná fazuľa je záchranou, keď...
Autor: Potravinová sieť
Rýchly, zdravý a výživný šalát z konzervovanej fazule je záchranou, keď potrebujete sýte jedlo bez...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 376
Čítať ďalej
Tento výživný šalát je bohatý na bielkoviny, vlákninu a zdravé sacharidy. Poskytuje dlhotrvajúcu energiu a poteší svojou...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6-8
Kalórie: 218
Čítať ďalej
Urobte si tanier nachos ľahším, zdravším a menej kalorickým tým, že tradičné čipsy nahradíte nakrájanou zeleninou a malými...
Cibuľa, cesnak, chilli prášok, rasca, jalapeño paprička, chilli paprička, fazuľa čiernooká, červená cibuľa, jablčný ocot, jogurt, limetková šťava, kajenské korenie, uhorky, jikama, reďkovky, šalát, avokádo, koriander, syr cotija...
Autor: Potravinová sieť
Hnedý cukor, soľ a čierne korenie tvoria super jednoduchú zmes korenia, ktorá dodá grilovanému hovädziemu steaku...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 160
Čítať ďalej
Fazuľa čiernooká je perfektnou ingredienciou pre výdatné, chutné a výživné šaláty, najmä v kombinácii so slaninou,...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 3 hodiny
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8 – 10
Čítať ďalej
Výdatná, chutná a hrejivá, táto polievka z čiernookých fazúľ s kelom je ideálna na zimu.
Autor: Potravinová sieť
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 330
Čítať ďalej
Dusená kapusta s fazuľou čiernookou je južanská klasika. Jednoduché a zdravé jedlo bohaté na...
Autor: Patrick a Gina Neelyovci - spolumajitelia reštaurácie
Čas: 10 minút plus čas lúhovania
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4 – 6
Čítať ďalej
Tento výdatný a výživný šalát z konzervovanej fazule čiernookej sa pripraví za pár minút: stačí ho zmiešať s...
Autor: Potravinová sieť
Kompletné jedlo z grilovaného bravčového mäsa, letného šalátu zo succotash a kyslej smotany je hotové za menej ako...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 7 hodín 30 minút
Zložitosť: priemerný
Porcie: 4
Čítať ďalej
Typický južanský guláš, ktorého chuť je vylepšená kajunským korením. Obsahuje čierne fazule...
Kel, listová kapusta, vývar, múka, kajunské korenie, fazuľa čiernooká, zeler, zelená cibuľka, klobása andouille, údená bravčová hruď, slanina, krevety, ryža, pikantná omáčka, petržlenová vňať...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 397
Čítať ďalej
Jemný filet z tilapie má neutrálnu chuť, ktorá sa krásne hodí k akémukoľvek koreniu. Na prípravu vyprážanej ryby...
Autor: Tyler Florence - šéfkuchár
Čas: 1 hodina 20 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8
Čítať ďalej
Pripravte si slaný relish z fazule čiernej, ktorá bude skvelým predjedlom k vášmu hlavnému jedlu. Je tiež...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 475
Čítať ďalej
Steaky použité v tomto recepte sú z bravčovej plece alebo hrubej sviečkovice. Tieto kusy kombinujú niekoľko...
Autor: Potravinová sieť
Tento šalát je najobľúbenejší na juhu Spojených štátov. Zvyčajne sa pripravuje zo zvyškov kukuričného chleba, navrchu s...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 420
Čítať ďalej
Toto ľahko pripraviteľné a zároveň sýte jedlo je ideálne na pikniky. Doma si môžete dresing zmiešať s...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 705
Čítať ďalej
Lacné, ale rovnako chutné hovädzie steaky, ako napríklad steak z hovädzieho mäsa, sú ideálne na každodenné stolovanie...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 460
Čítať ďalej
Podrobný recept na vegetariánsku jambalayu.
Autor: Potravinová sieť
Čas: 1 hodina 40 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8
Čítať ďalej
Podrobný recept na prípravu jedla - Šalát s melónovými kôrami a fazuľou.
Autor: Potravinová sieť
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 470
Čítať ďalej
Podrobný recept na prípravu jedla - "Rolling John" s klobásami Andouille.
Autor: Potravinová sieť
Za 15 minút si môžete namiešať šalát zo zeleru, šunky, konzervovanej fazule a rúry z mikrovlnky...
Autor: Sunny Anderson - Televízny moderátor
Kuchyňa:Karibik,
Čas: 1 hodina 30 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8
Čítať ďalej
Podrobný recept na prípravu jedla - bahamská ryža a fazuľa.
Slanina, cibuľa, paprika, zeler, cesnak, slivkové paradajky, paradajková omáčka, worcesterská omáčka, čili paprička, tymian, fazuľa čiernooká, ryža...
Kuchyňa:Karibik,
Čas: 1 hodina 55 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Čítať ďalej
Toto výdatné jedlo z časopisu Food Network je skvelou voľbou pre kompletné a vyvážené jedlo. Je...
Kel, hnedá ryža, fazuľa čiernooká, klobása, paradajkový pretlak, bobkový list, tymian, jalapeňos, zelená cibuľka, cesnak, zeler, škorica, klinčeky...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 470
Čítať ďalej
Podrobný recept na toto jedlo - Prírodné morčacie rezne marinované v čili s fazuľou čiernookou.
Morčacie mäso, fazuľa čiernooká, ptitim, cherry paradajky, zeler, kukurica, korenie Cajun, chilli korenie, limetková šťava, zelená cibuľka, bazalka, petržlenová vňať...
Autor: Potravinová sieť
Podrobný recept na fazuľu Black Eye v texaskom štýle.
Autor: Potravinová sieť
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Kalórie: 249
Čítať ďalej
Podrobný recept na jedlo - Hustá polievka s kelom, zelerom a fazuľou.
Kel, mangold, kapusta, paprika, fazuľa čiernooká, hnedá ryža, múka, cibuľa, zeler, cesnak, čierne korenie, sójová omáčka, worcesterská omáčka, paprika...
Autor: Potravinová sieť
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 542
Čítať ďalej
Podrobný recept na texasko-mexickú ryžu a fazuľu.
ryža, šalát, syr, dlhozrnná ryža, fazuľa Black Eye, špenát, koriander, avokádo, syr Cheddar, kyslá smotana, jogurt, salsa...