Recepty   Predjedlá   S omáčkami   Zelenina   Omáčky   Dipy   

Dip z fazule s čiernymi očami


Ako pripraviť dip z fazule Black-Eyed Fazuľa
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10 - 12


Základom tohto rýchleho a lahodného dipu je konzervovaná fazuľa černooká. Zmiešajte ju so strúhaným čedarom, nasekanými nakladanými jalapeños a maslom a potom pečte v rúre, kým sa syr nerozpustí a dip nezíska lepkavú konzistenciu. Ideálny spôsob, ako tento dip podávať, je preložiť ho do pomalého hrnca a položiť na stôl, aby zostal teplý. Posypte kukuričnými lupienkami a vychutnajte si!

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 238, celkový tuk 13 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 11 G., sacharidy 19 G., vlákno 4 G., cholesterol 34 mg, sodík 573 mg, cukor 2 G.


Zloženie:

  • 3 x 425g konzervy fazule Black Eyed, prepláchnutej
  • 280 g ostrého strúhaného čedaru
  • 0,5 šálky nadrobno nakrájaných nakladaných jalapeňos, nálev nevylievajte
  • 55 g nesoleného masla, zmäknutého
  • 1/4 čajovej lyžičky cesnakového prášku
  • 1 stredne veľká sladká cibuľa, nadrobno nakrájaná
  • Kukuričné ​​lupienky na servírovanie
  • Špeciálne vybavenie: pomalý hrniec
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • V kuchynskom robote alebo veľkej mise zmiešajte fazuľu, čedar, jalapeño, 3 polievkové lyžice jalapeño nálevu, maslo, cesnakový prášok a cibuľu a mixujte do hladka. Dochuťte soľou a korením podľa chuti.
  • Krok 2
  • Preložte omáčku do stredne veľkého pomalého hrnca a podávajte teplú s kukuričnými lupienkami na namáčanie.

    Ak nemáte pomalý hrniec, môžete omáčku preložiť do zapekacej misy s rozmermi 20 x 25 cm, zohriať ju v rúre pri teplote 190 °C 7 – 8 minút a ihneď podávať.

Hlasy: 1

Foto - Trisha YearwoodAutor receptu - (Trisha Yearwoodová) - speváčka, spisovateľka, herečka, autorka kuchárskych kníh, televízna moderátorka
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla