Pikantné fazule Black-Eye


Ako pripraviť pikantné fazule s čiernymi očami
Čas: 1 hodina 35 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Tyler Florence varí fazuľu černookú so sušenými červenými čili papričkami, kým nezmäkne, nezíska pikantnosť a nehreje. Časť fazule sa rozmixuje a všetko sa ozdobí chrumkavou vyprážanou slaninou, koriandrom a zelenou cibuľkou, čím dodá lahodnú chuť.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 156, celkový tuk 5 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 22 G., vlákno 5 G., cholesterol 6 mg, sodík 724 mg, cukor 4 G.


Zloženie:

  • 2 hrubé prúžky slaniny, nakrájané na kúsky
  • 5 strúčikov cesnaku, ošúpaných
  • 5 sušených čili papričiek, nadrobno nasekaných
  • 2 bobkové listy
  • 450 g suchej čiernej fazule
  • 1 liter ľahko osoleného kuracieho vývaru
  • 2 paradajky, nakrájané na štvrtiny
  • Štvrť zväzku čerstvého tymianu, natrhaných lístkov
  • Šťava z 1 citróna
  • 4 zelené cibuľky, nakrájané
  • 1/4 šálky nasekaných čerstvých listov koriandra
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vo veľkom hrnci na strednom ohni opečte slaninu do chrumkava. Preložte slaninu na tanier vystlaný papierovou utierkou. Do toho istého hrnca s vyškvareným tukom pridajte cesnak, čili papričku, bobkový list a fazuľu a premiešajte.
  • Krok 2
  • Prilejte kurací vývar a pridajte paradajky. Varte na miernom ohni 1 hodinu, kým fazuľa nezmäkne.
  • Krok 3
  • Do mixéra vložte asi 1–2 šálky fazule a mixujte do hladka. Vráťte fazuľové pyré do hrnca a premiešajte. Pridajte lístky tymianu a dochuťte soľou a korením podľa chuti. Pokračujte vo varení ďalších 15 minút.
  • Krok 4
  • Fazuľu poukladajte na servírovací tanier a pred podávaním ju pokvapkajte citrónovou šťavou, zelenou cibuľkou, koriandrom a opraženou slaninou.

Hlasy: 1

Fotografia od Tylera FlorenceaAutor receptu - (Tyler Florence) - televízny moderátor, šéfkuchár, kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla