Kuracie prsty s medom a orechmi
Hlasy: 1
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 422, celkový tuk 14 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 39 G., sacharidy 33 G., vlákno 2 G., cholesterol 159 mg, sodík 475 mg, cukor 4 G.
Kalórie 422, celkový tuk 14 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 39 G., sacharidy 33 G., vlákno 2 G., cholesterol 159 mg, sodík 475 mg, cukor 4 G.
Na prípravu tohto predjedla nebudete potrebovať med ani orechy. Je to oveľa jednoduchšie: recept používa raňajkové kukuričné vločky s medom a orechmi, ktoré dodajú kurčaťu nielen výraznú chuť, ale aj úžasne chrumkavú kôrku.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 900 g kuracích prstov
- 1 šálka múky
- 3 vajcia
- Trochu mlieka
- 2 šálky kukuričných vločiek s medovo-orechovou príchuťou (raňajkové cereálie)
- 1 šálka strúhanky
- 1 PL sladkej papriky
- 1 PL korenia na hydinu
- 2 lyžice korenia na grilovanie
- 1/4 šálky rastlinného oleja
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: kuracie nugetky, vajcia, mlieko, suché raňajky, korenie na hydinu, korenie na grilovanie, paprika
Príprava jedla podľa receptu:
- Predhrejte rúru na 200 °C.
- Kuracie mäso osoľte a okoreňte. Múku nasypte do veľkej plytkej misky. V plytkej miske vyšľahajte vajcia s mliekom. Zmiešajte ovsené vločky, strúhanka, papriku, korenie na hydinu, korenie na gril a rastlinný olej v kuchynskom robote. Preložte do plytkej misky. Vedľa obalovacej stanice na kuracie mäso umiestnite plech na pečenie s nepriľnavým povrchom.
- Kuracie prsty obaľte po dávkach v múke, namočte ich vo vajciach, potom ich obaľte v strúhanke a poukladajte ich na plech na pečenie s nepriľnavým povrchom. Keď je kura úplne obalené, vložte plech na pečenie do rúry a pečte 15 minút, kým nie sú prepečené a rovnomerne zlatisté.
- Nechajte vychladnúť a podávajte, alebo si ho vezmite na piknik! Kuracie mäso sa môže podávať teplé alebo studené.
Kategórie:
Zbierky receptov
Podobné recepty
