Chrumkavé pečené kuracie prsty
Hlasy: 10
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 520, celkový tuk 18,5 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 44 G., sacharidy 43 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Kalórie 520, celkový tuk 18,5 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 44 G., sacharidy 43 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Rachel krája kuracie prsia na malé tyčinky, ideálne pre malých jedákov. Tieto tyčinky, upečené do chrumkava, sú skvelou alternatívou k vyprážanému kuraciemu mäsu.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 1 šálka kukuričných vločiek
- 1 polievková lyžica. strúhanka
- 2 PL hnedého cukru
- 1 čajová lyžička soli
- 1/2 čajovej lyžičky čierneho korenia
- 1/2 ČL mletého nového korenia – tajná ingrediencia
- 3 polievkové lyžice rastlinného oleja
- 700 g kuracích pŕs, nakrájaných na 5 cm dlhé tyčinky.
- 1/3 šálky pšeničnej múky
- 2 rozšľahané vajcia
- 1/4 šálky medovej horčice
- 1/4 šálky grilovacia omáčka
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: kukuričné vločky, strúhanka, hnedý cukor, nové korenie, kuracie prsia, múka, vajcia, medovo-horčicový, grilovacia omáčka
Príprava jedla podľa receptu:
- Predhrejte rúru na 190 °C.
- Kukuričné vločky dajte do malého hrnca alebo veľkej misy. Ľahko ich rozdrvte rukami. Zmiešajte so strúhankou, cukrom, soľou, korením a novým korením – vašou tajnou ingredienciou. Nikdy nikomu nehovorte, aká je vaša tajná ingrediencia! Ak sa vás niekto opýta, ako si pripravujete svoje špeciálne kuracie prsty, povedzte mu všetko okrem tajnej ingrediencie.
- Na strúhanku rovnomerne nalejte asi 3 polievkové lyžice rastlinného oleja a všetko zmiešajte s drvenými kukuričnými vločkami. Kuracie mäso obaľte v múke, vajciach a potom v špeciálnej chrumkavej strúhanke. Kuracie prsty poukladajte na plech s nepriľnavým povrchom a pečte v rúre 15 minút do chrumkava.
- V malej miske zmiešajte medovo-horčičnú omáčku a barbecue omáčku. Kuracie prsty podávajte horúce s omáčkou.
Kategórie:
Zbierky receptov
Podobné recepty
