Najlepšie recepty na špagetovú tekvicu

Recepty na hlavné jedlá a prílohy s použitím obľúbenej zdravej zeleniny – špagetovej tekvice – ktoré potešia veľkú skupinu.

Špagetová tekvica s mäsovými guľkami

Aby ste deti nadchli pre túto výživnú zeleninu, podávajte špagetovú tekvicu ako cestoviny so šťavnatými mäsovými guľkami a rýchlou domácou marinárovou omáčkou.

Špagetová tekvica s korením v mikrovlnnej rúre

Tajomstvom tohto rýchleho jedla je mikrovlnná rúra. Tekvicu uvarí za menej ako 20 minút. Pre jednoduchú večeru počas týždňa premiešajte špagety podobné tekvici s indickou omáčkou.

Špagetová tekvica s pikantnou paradajkovou marinárovou omáčkou

Využite vlastnosti tejto tekvice podobné špagetám a skombinujte ju s marinárovou omáčkou z pečených paradajok. (Tekvica slúži aj ako „tanier“.)

Špagetová tekvica s kupátami

Namiesto cestovín podávajte strúhanú špagetovú tekvicu s pikantnou talianskou klobásou.

Zeleninové špagety s feta syrom

Je to zelenina aj cestoviny zároveň! Dužina špagetovej tekvice, ktorá pripomína rezance, slúži ako základ omáčky a rozdrobenej fety.

Tekvicové špagety

Pripravte si cestoviny na večeru bez makarónov! Vychutnajte si talianske chute: jemná špagetová tekvica sa podáva s omáčkou z pancetty, čerstvej bazalky a olív, ktorá pripomína puttanescu.

Špagetové toasty s tekvicou

Chrumkavé opečené kukuričné ​​tortilly ozdobte jemnou tekvicou a namiesto mäsa dajte výdatnú čiernu fazuľu a pečené cherry paradajky.

Špagetová tekvica s cesnakom, feferónkou a bylinkami

Jednoduchú prílohu si pripravíte tak, že špagetovú tekvicu ohrievate v mikrovlnnej rúre do mäkka, rozdrvíte ju vidličkou a pridáte cesnak, bylinky a nakladané nové papriky.

Dusená ryba a príloha zo zeleninových špagiet s cesnakovým maslom

Jemná, mierne sladká špagetová tekvica je perfektnou prílohou k dusenému filetu z pruhovaného ostrieža. Podávajte s tradičnou talianskou sladkokyslou omáčkou.

Lasagne so špagetovou tekvicou a kuracím mäsom

Potrebujete jedlo pre veľkú skupinu? Máte chuť na výdatné a upokojujúce jedlo? Hľadáte recept, ktorý sa dá zamraziť? Tieto lasagne sú skvelou voľbou pre každú príležitosť.

Špagety plnené kuracím mäsom, brokolicou a syrom

Katiein skvelý recept dokazuje, že špagetová tekvica sa dá piecť dvakrát (rovnako ako zemiaky). Tekvica sa upečie, poleje krémovou omáčkou z kuracieho mäsa a brokolice, potom posype syrom a pečie sa na vysokej teplote dozlatista.

Bravčové scallopini so špagetovou tekvicou

Špagetovú tekvicu radi používame ako náhradu cestovín, ale to nie je jediný spôsob, ako ju variť. Podávajte ju ako prílohu k bravčovým skalopini.

Špagetová tekvica v omáčke Alfredo s pancettou a zeleným hráškom

Ak chcete znížiť príjem sacharidov, vymeňte cestoviny za špagetovú tekvicu v chutnom jedle s omáčkou Alfredo a pancettou.



Odporúčame

Špagety plnené klobásou a bielou fazuľou

Všetky chute fazuľovej a klobásovej polievky vnášajú do tohto výdatného a všestranného jedla jemnú pečenú špagetovú tekvicu.

Cestoviny carbonara s tekvicovými špagetami

Netreba čakať, kým voda zovrie: špagetová tekvica je perfektnou náhradou cestovín. Perfektne sa hodí k krémovej omáčke s pancettou a vajíčkom.

Cincinnati Chili so špagetovou tekvicou

Nový pohľad na cincinnatské chilli: špagetová tekvica s chilli, syrom čedar, cibuľou a fazuľou.

Špagetová tekvica s pestom z kelu

Vyskúšajte nové a vzrušujúce zeleninové jedlo: skombinujte pesto z kelu s cestovinami zo špagetovej tekvice.

Zapekaná tekvica a zemiaky

Tento recept posúva klasické, jemné zemiakové gratinovanie na vyššiu úroveň. Špagetová tekvica dodáva úžasnú textúru a skvelú chuť – ďalší dôvod, prečo investovať do tejto všestrannej zeleniny!

Špagetová tekvica s arašidovou omáčkou

Špagetová tekvica môže slúžiť nielen ako alternatíva cestovín, ale aj ako náhrada rezancov! V tomto recepte je doplnená sladkou a slanou arašidovou omáčkou. Príprava tohto jednoduchého jedla alebo prílohy trvá len 25 minút.

Tekvicové špagety s čerstvými paradajkami a ricottou

Tento recept nevyžaduje rúru, ani hrniec, ani panvicu! Vďaka čerstvej omáčke, ktorá sa nemusí variť, a tekvici vhodnej do mikrovlnnej rúry je táto chutná a sýta príloha hotová za menej ako pol hodiny.

Špagetová tekvica s krevetami v gréckom štýle

Pridajte stredomorský nádych jemnej tekvici so sladkými krevetami, slaným syrom feta a olivami. Toto jedlo sa skvele podáva teplé alebo pri izbovej teplote.

Pečené tekvicové špagety s kuracím mäsom

V tejto verzii klasického južanského jedla sa jemné tekvicové vlákna podobné rezancom varia v kuracom a zeleninovom kastróle.

Pečená špagetová tekvica s parmezánom a hľuzovkovým olejom

Guyovo 5-ingredienčné jedlo z špagetovej tekvice je poliate trochou hľuzovkového oleja a parmezánom.

Špagetová tekvica s kari šalotkovým dresingom

Zmiešané maslo sa môže zdať komplikované, ale v skutočnosti sa dá celkom ľahko pripraviť doma! Katie vo svojom recepte pridáva do masla izbovej teploty kari prášok, citrónovú kôru, šalotku a koriander, čo jej pečeným špagetovým tekviciam dodáva bohatú chuť. Pripravte si naraz veľkú dávku masla – je ideálne na dochutenie rýb, ryže alebo iných jedál.

Špagetová tekvica so zázvorom a zelenou cibuľkou

Jemná chuť špagetovej tekvice z nej robí perfektný základ pre ázijsko-inšpirovanú zázvorovo-sójovú omáčku. Táto príloha je hotová za 20 minút.

Mini BBQ tekvicové burgre

Naozaj potrebuje lahodný mini sendvič mäso? Tento vegetariánsky predjedlo je sladký, slaný a nevyžaduje si žiadne ďalšie starosti. Ak nemôžete zohnať mini žemle, rozrežte žemle na hotdog na tretiny.







Kategórie: