Šalát z quinoy a paradajok
Hlasy: 1
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Okrem šťavnatých hroznových paradajok obsahuje tento výdatný quinoa šalát aj nakrájané jemné jadrá paliem a množstvo čerstvých byliniek. Skvelá letná možnosť ako zdravé občerstvenie alebo príloha k mäsovým jedlám.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 1 šálka quinoy
- 1 šálka hroznových paradajok
- 1 plechovka (425 g) konzervovaných palmových jadierok
- 2 zelené cibuľky
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: quinoa, hroznové paradajky, palmové srdce, zelená cibuľka, petržlen
Príprava jedla podľa receptu:
- Uvarte 1 šálku quinoy podľa návodu na obale. Premiešajte a nechajte mierne vychladnúť.
- Zmiešajte 1 šálku rozpolených hroznových paradajok, 1 1/4 librovú konzervu (425 g) opláchnutých a nakrájaných jadierok palmových jadierok, 2 nakrájané zelené cibuľky, 2 polievkové lyžice olivového oleja a štipku cukru; osoľte podľa chuti. Posypte nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou.
Kategórie:
Podobné recepty
