Zlaté mlieko s kurkumou
Hlasy: 1
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zlaté mlieko s kurkumou je hrejivý a zdravý nápoj, ktorý pomáha posilniť imunitu a bojovať proti prechladnutiu v chladnom počasí. Je vyrobený z mlieka bez laktózy a okrem kurkumy obsahuje zázvor, čierne korenie a kardamóm. Chuť je magická – skutočný pôžitok pre telo aj dušu!
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 1 šálka nesladeného nápoja z kokosového mlieka
- 1 tenko nakrájaný čerstvý koreň kurkumy
- 1 (2,5 cm) čerstvý zázvorový koreň, nakrájaný na tenké plátky
- 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia
- 2 drvené kardamónové struky
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: kokosové mlieko, kurkuma, kardamóm, koreň zázvoru, čierne korenie, kokosový olej, med
Príprava jedla podľa receptu:
- V hrnci zmiešajte 1 šálku nesladeného kokosového mliečneho nápoja, 0,5 šálky vody a 1 polievkovú lyžicu kokosového oleja.
- Pridajte 1 tenko nakrájaný čerstvý koreň kurkumy (5 cm), 1 tenko nakrájaný čerstvý koreň zázvoru (2,5 cm), 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia a 2 drvené struky kardamónu. Varte na miernom ohni za občasného miešania 30 minút. Preceďte a potom nápoj oslaďte medom.
Kategórie:
Podobné recepty
