Recepty   Predjedlá   S omáčkami   Ryby   

Koktail z morských plodov s vyprážanými krevetami


Ako pripraviť koktail z morských plodov s vyprážanými krevetami
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Tradične sa tento predjedlo skladá z chladených kreviet a pikantnej koktailovej omáčky, ale Giada De Laurentiis to posúva na ďalšiu úroveň tým, že krevety opečie na panvici a podáva ich s údeno-sladkou jogurtovou omáčkou ochutenou kurkumou a javorovým sirupom.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 189, celkový tuk 10 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 17 G., sacharidy 7 G., vlákno 1 G., cholesterol 130 mg, sodík 345 mg, cukor 5 G.


Zloženie:

  • 450 g kráľovských kreviet, ošúpaných, zbavených žiliek, chvosty neodstraňovať
  • 2 PL olivového oleja
  • 1 polievková lyžica provensálskych bylín
  • Soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie
  • 1 a 1/4 šálky bieleho jogurtu
  • 2 polievkové lyžice majonézy
  • 2 lyžice zrnitej horčice
  • 1,5 lyžice javorového sirupu
  • 1 čajová lyžička kurkumy
  • 1/4 šálky nasekaných bazalkových listov
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vo veľkej panvici rozohrejte olej na stredne vysokom ohni. Pridajte krevety a provensálske bylinky. Dochutte soľou a korením. Varte, kým krevety nie sú ružové a prepečené, približne 2 minúty z každej strany.
  • Krok 2
  • V malej miske zmiešajte jogurt, majonézu, horčicu, javorový sirup, kurkumu a bazalku do hladka. Dochutíme soľou a korením podľa chuti. Nalejte jogurtový dip do misky.
  • Krok 3
  • Misku s dipom položte na servírovací tanier spolu s krevetami.

Hlasy: 1

Fotografia od Giady De LaurentiisAutor receptu - - šéfkuchár, novinár, moderátor
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla