Lístkové cesto so špenátom a syrom
Hlasy: 1
Čas: 1 hodina 25 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 68, celkový tuk 4 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 4 G., vlákno 1 G., cholesterol 24 mg, sodík 122 mg, cukor 0 G.
Kalórie 68, celkový tuk 4 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 4 G., vlákno 1 G., cholesterol 24 mg, sodík 122 mg, cukor 0 G.
Na prípravu týchto lahodných a rýchlych lístkových roliek si v mrazničke majte k dispozícii kúpené lístkové cesto a vrecko mrazeného špenátu. Na plnku poslúži akýkoľvek syr, ktorý máte v chladničke. Plnku rozotrite na plát cesta, zrolujte ho, nakrájajte na kruhy a upečte. Jednoduchšie to už byť nemôže!
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 1 vajce
- 1 polievková lyžica vody
- 0,5 šálky strúhanej münsterskej alebo mozzarelly
- 1/4 lyžice strúhaného parmezánu
- 1 zelená cibuľka, nakrájaná (asi 2 polievkové lyžice)
- 1/8 čajovej lyžičky cesnakového prášku
- Prémiová múka
- 1 plát lístkového cesta, rozmrazený
- 1 balenie (asi 280 g) mrazeného nasekaného špenátu, rozmrazeného a vylisovaného
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: lístkové cesto, špenát, syr, cesnakový prášok, zelená cibuľka
Príprava jedla podľa receptu:
- Predhrejte rúru na 200 °C.
- V malej miske rozšľahajte vajce a vodu vidličkou alebo metličkou. V stredne veľkej miske zmiešajte Muensterské pyré, parmezán, cibuľu a cesnakový prášok.
- Cesto rozvaľkajte na ľahko pomúčenej doske. Potrite vaječnou zmesou. Navrch dajte syrovú zmes a špenát. Zrolujte, začnite od kratšej strany. Nakrájajte na 20 plátkov s hrúbkou 1,2 cm. Plátky položte reznou stranou nadol na plech na pečenie. Potrite plátky vaječnou zmesou.
- Pečte 15 minút alebo dozlatista. Lístkové cesto vyberte z plechov na pečenie a nechajte 10 minút vychladnúť na mriežke.
Kategórie:
Podobné recepty
