Vegánsky avokádový puding

Hlasy: 1

Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2

Vychutnajte si bohatú chuť a jemnú textúru čokoládového pudingu s týmto dezertom bez mliečnych výrobkov. Jeho tajomstvo spočíva v krémovom avokáde a zamatovom kokosovom mlieku. Spoločne vytvárajú lahodne krémovú pochúťku s hlbokou čokoládovou príchuťou.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

1/3 šálky nesladeného kokosového mlieka
2 polievkové lyžice kakaového prášku
2 PL agávového sirupu
1 veľké zrelé avokádo, asi 220 g, nakrájané na kúsky
Štipka hrubej soli

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: Avokádo, kakao

Príprava jedla podľa receptu:

V malej miske zmiešajte kokosové mlieko, kakaový prášok a agávový sirup do hladka. Preložte do malého kuchynského robota spolu s avokádom a soľou a mixujte do hladka, približne 1 minútu. Ochutnajte a v prípade potreby pridajte viac agávového sirupu, aby bol puding sladší.
Rozdeľte puding do dvoch malých misiek. Podávajte ihneď alebo prikryte potravinovou fóliou a dajte do chladničky až na 2 dni.

Kategórie:

recept / Zdravé stravovanie / Vegánske jedlá / Nízky cholesterol / Zdravé občerstvenie / Recepty pre dvoch / Kuchynský robot / Letné jedlá / Dezerty / Krémy, omáčky, peny, jogurty / Food Network - recepty

Zbierky receptov