Jablkové chipsy s ovsenými vločkami
Hlasy: 3
Čas: 55 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 297, celkový tuk 17 G., nasýtené tuky 8 G., bielkoviny 3 G., sacharidy 37 G., vlákno 4 G., cholesterol 32 mg, sodík 86 mg, cukor 11 G.
Kalórie 297, celkový tuk 17 G., nasýtené tuky 8 G., bielkoviny 3 G., sacharidy 37 G., vlákno 4 G., cholesterol 32 mg, sodík 86 mg, cukor 11 G.
Jablkový koláč je najjednoduchší spôsob, ako si vychutnať chuť a vôňu jablkového koláča bez starostí s prípravou cesta. Jednoducho nakrájajte jablká, poukladajte ich do jednotlivých zapekacích misičiek, obaľte ich v zmesi ovsených vločiek, orechov, múky, cukru a masla a upečte. Jemné a šťavnaté pečené jablká s chrumkavou orechovou polevou sú perfektným jesenným dezertom, ktorý by mal každý vyskúšať!
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 2/3 šálky ovsených vločiek
- 1/3 šálky prémiovej múky
- 1/3 šálky tmavohnedého cukru
- 1/3 šálky opečených vlašských orechov
- Štipka jemnej soli
- 6 polievkových lyžíc vychladeného nesoleného masla, nakrájaného na kúsky
- 4 stredne veľké jablká na pečenie, ako napríklad Braeburn, Roma alebo Golden Delicious
- Šľahačka bez cukru, voliteľne
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: jablká, ovsené vločky, vlašské orechy, hnedý cukor
Príprava jedla podľa receptu:
- Predhrejte rúru na 190 °C. Ľahko vymastite 6 zapekacích misičiek s objemom 180 ml.
- Ovsená poleva: V stredne veľkej miske zmiešajte ovsené vločky, múku, hnedý cukor, vlašské orechy a soľ. Maslo vtierajte končekmi prstov, kým zmes nevytvorí kúsky veľkosti hrášku.
- Jablká ošúpte a odkôstkujte, nakrájajte na plátky a rovnomerne ich rozložte do zapekacích misičiek. Na ovocie rovnomerne rozotrite chrumkavú ovsenú polevu.
- Zapekacie misky poukladajte na plech na pečenie a pečte, kým ovocná šťava nezačne bublať po okrajoch a poleva nie je zlato-hnedá, približne 30 minút.
- Predhrejte rúru na grilovanie. Chrumky umiestnite asi 10 cm od grilu a grilujte dozlatista, približne 30 sekúnd. Pred podávaním nechajte asi 15 minút vychladnúť. Jablkové chipsy podávajte teplé, podľa potreby ozdobené šľahačkou.
Kategórie:
Podobné recepty
