Recepty   Dezerty   Koláče   

Jablkové chipsy s granolou na panvici


Ako pripraviť jablkové chrumky s granolou na panvici
Čas: 55 minút.
Zložitosť: priemerný
Porcie: 6


Keď sa jablká uvaria na sporáku, chrumky sa vložia do rúry, takže ak plánujete vyskúšať tento recept, vyberte si vhodnú panvicu.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 286, celkový tuk 9,5 G., bielkoviny 3 G., sacharidy 50 G.


Zloženie:

  • 3 lyžice (45 g) nesoleného masla
  • 1,5 šálky kupovanej ovsenej müsli
  • 2 lyžice prémiovej pšeničnej múky
  • 1 polievková lyžica cukru plus 1/4 šálky
  • 5 (asi 1150 g) pevných jabĺk, ako napr. Fudži alebo Gala (ošúpať a odstrániť jadrovník, nakrájať na kúsky s veľkosťou 1-1,5 cm)
  • 1/2 čajovej lyžičky korenie na tekvicový koláč
  • 1 PL čerstvej citrónovej šťavy
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 180 stupňov.
  • Krok 2
  • V stredne veľkej panvici na strednom ohni roztopte maslo (použite panvicu z nereaktívneho materiálu, napríklad z nehrdzavejúcej ocele). Pridajte granolu a polievkovú lyžicu múky a cukru a dôkladne miešajte, kým sa cukor nerozpustí a úplne neobalí granolu. Preložte do misky a odložte bokom.
  • Krok 3
  • Jablká vložte do pekáča a premiešajte s korením na tekvicový koláč, citrónovou šťavou a zvyšnou 1/4 šálky cukru. Varte 5-7 minút za občasného miešania, kým jablká nepustia šťavu a mierne nezmäknú. Vmiešajte zvyšnú 1 polievkovú lyžicu múky. Pripravenú müsli zmes rovnomerne rozotrite na jablká a pekáč vložte do rúry. Pečte, kým jablká nezačnú bublať a jablká nebudú mäkké, približne 35-40 minút. Podávajte teplé.
  • Krok 4
  • Opečenie hotovej granoly na masle udrží jedlo ľahké a zdravé, ale zároveň vytvorí lahodnú, chrumkavú kôrku, ktorá pokryje vrstvu korenených jabĺk.

Hlasy: 1

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla