Ovsené a ľanové sušienky s čokoládou
Hlasy: 5
Čas: 1 hodina.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 32 sušienok
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 32 sušienok
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 151, celkový tuk 7 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 21 G., vlákno 1 G., cholesterol 25 mg, sodík 83 mg, cukor 14 G.
Kalórie 151, celkový tuk 7 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 21 G., vlákno 1 G., cholesterol 25 mg, sodík 83 mg, cukor 14 G.
Ovsené a ľanové sušienky s čokoládou - podrobný recept.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 1,5 šálky prémiovej múky
- 1 šálka ovsených vločiek
- 1/4 šálky ľanových semienok, jemne zomletých v mlynčeku na kávu
- 1 čajová lyžička sódy bikarbóny
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1/2 čajovej lyžičky mletého škorica
- 12 PL (180 g) masla izbovej teploty
- 1 šálka kryštálového cukru
- 3/4 šálky hnedého cukru
- 2 veľké vajcia
- 1 čajová lyžička vanilkový extrakt
- 1 šálka čokoládových lupienkov
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: ovsené vločky, prémiová múka, múka, čokoládové lupienky (granule), vanilkový extrakt, hnedý cukor, škorica, vajcia, ľanové semienko
Príprava jedla podľa receptu:
- Predhrejte rúru na 180 °C. Vysteľte 2 plechy na pečenie papierom na pečenie.
- V miske zmiešajte múku, ovsené vločky, ľanové semienka, sódu bikarbónu, soľ a škoricu.
- Vo veľkej mise zmiešajte maslo, kryštálový cukor a hnedý cukor a šľahajte mixérom na vysokej rýchlosti 4 minúty. Za stáleho šľahania pridávajte vajcia jedno po druhom a potom vanilkový extrakt. Znížte rýchlosť na nízku, pridajte múčnu zmes a šľahajte do hladka. Vmiešajte čokoládové lupienky.
- Cesto poukladajte na pripravené plechy na pečenie s rozostupmi približne 5 cm a pomocou polievkovej lyžice tvarujte sušienky. Vložte do rúry a pečte dozlatista, 10-12 minút. Vyberte ovsené sušienky s ľanovými semienkami a čokoládou z rúry a nechajte ich vychladnúť.
Kategórie:
Podobné recepty
