Pikantné sladké zemiaky v rúre

Hlasy: 1

Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 235, celkový tuk 4 G., nasýtené tuky 0 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 47 G., vlákno 7 G., cholesterol 0 mg, sodík 542 mg, cukor 10 G.

Ak chcete lahodný predjedlo zo sladkých zemiakov, zvážte tieto hranolky – zdravšie, pečené v rúre. Ich sladkú chuť pekne umocňuje tekvicové korenie a čili paprička. Podávajte ako prílohu alebo predjedlo s vašou obľúbenou omáčkou na namáčanie alebo kečupom.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

900 g sladkých zemiakov
1 polievková lyžica repkového oleja (kanoly)
1 čajová lyžička korenia na tekvicový koláč
1 polievková lyžica. chilli korenie nízky obsah soli

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: sladký zemiak, chilli korenie, korenie na tekvicový koláč

Príprava jedla podľa receptu:

Predhrejte rúru na 200 °C. Plech na pečenie vysteľte alobalom a odložte bokom.
Ošúpte sladké zemiaky. Každý zemiak prekrojte pozdĺžne na polovicu a potom nakrájajte na 1 cm hrubé pásiky, ako hranolky. Sladké zemiaky vložte do veľkej misy. Pridajte olej a koreniny. Miešajte, kým sa všetky kúsky neobaľú.

Sladké zemiaky poukladajte v jednej vrstve na pripravený plech na pečenie. Vložte do predhriatej rúry. Pečte 30-35 minút, raz premiešajte. Vyberte z rúry a podávajte horúce.

Kategórie:

recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Rúra / Jesenné jedlá / Hlavné jedlá / Prílohy / Zelenina a huby / Zemiakové jedlá / Sladký zemiak / Prílohy zo zemiakov / Sandra Lee

Podobné recepty