Rýchly kukuričný kastról

Hlasy: 2

Čas: 1 hodina 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 281, celkový tuk 16 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 30 G., vlákno 3 G., cholesterol 33 mg, sodík 594 mg, cukor 2 G.

Tento kastról je neuveriteľne jednoduchá príloha k sviatočnému moriakovi a je krížencom kukuričného chleba a kukuričného pudingu. Je šťavnatý a lahodný, pokrytý lepkavou, syrovou kôrkou z aromatického, štipľavého čedaru! Toto jedlo je ideálne na servírovanie doma počas sviatkov alebo ak cestujete s nejakou maškrtou.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

1 konzerva (430 g) konzervovanej kukurice, scedenej
1 konzerva (400 g) konzervovanej smotanovej kukurice
1 balenie (220 g) suchej zmesi na kukuričné muffiny, napríklad Jiffy
1 šálka kyslej smotany
4 lyžice nesoleného masla, rozpusteného
170 g údenej šunky, nakrájanej na kocky
4 zelené cibuľky, nakrájané, plus navyše na servírovanie
1,5 šálky čerstvo nastrúhaného ostrého čedaru

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: kukurica, šunka, zelená cibuľka, čedar syr, zmes na koláč, kyslá smotana

Príprava jedla podľa receptu:

Predhrejte rúru na 160 °C. Nastriekajte štvorcovú zapekaciu misu s rozmerom 23 cm sprejom na pečenie.
Vo veľkej mise zmiešajte všetku kukuricu, zmes na kukuričné muffiny, kyslú smotanu a maslo. Pridajte šunku a zelenú cibuľku a premiešajte. Všetko nalejte do pripravenej zapekacej misy a pečte dozlatista, približne 1 hodinu a 15 minút.