Recepty   Hlavné jedlá   Vták   

Rýchle kura v rúre


Ako variť - Rýchle kura v rúre
Čas: 1 hodina.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4 – 6


Ak chcete rýchlo upiecť celé kura bez toho, aby ste ho museli občas otáčať v rúre, môžete ho rozložiť na plocho. To zahŕňa odstránenie chrbtice a sploštenie kuracieho mäsa na doske. Tým sa zabezpečí rovnomerné a rýchle upečenie. Predtým ho potrite maslom, soľou, čiernym korením a údenou paprikou a koža bude chrumkavá s úžasnou údenou chuťou a mäso bude šťavnaté. Keď raz vyskúšate túto metódu, už nikdy nebudete chcieť piecť kura iným spôsobom!

Nutričná hodnota na porciu:
Veľkosť porcie: 1 z 12 porcií
Kalórie 270, celkový tuk 21 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 19 G., cholesterol 105 mg, sodík 195 mg.


Zloženie:

  • 1 pečené kura, asi 2 kg.
  • 4 polievkové lyžice nesoleného masla, izbovej teploty
  • 2 čajové lyžičky údenej papriky
  • 0,5 - 1 čajová lyžička hrubozrnnej soli
  • 1/4 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 230 °C. Plech na pečenie vysteľte alobalom pre ľahké čistenie.
  • Krok 2
  • Kuracie mäso osušte papierovými utierkami, aby ste odstránili prebytočný olej. Pomocou kuchynských nožníc odstráňte chrbticu pozdĺžnym rezom z každej strany. Kuracie mäso otočte a položte ho naplocho na dosku na krájanie. Oboma rukami pevne zatlačte na kuracie prsia, aby ste zlomili hrudnú kosť a kuracie mäso čo najviac sploštili. Zastrčte špičky krídel pod seba.
  • Krok 3
  • Kuracie mäso poukladajte na pripravený plech na pečenie. Potrite kožu maslom, potom posypte údenou paprikou, soľou a čiernym korením a votrite.
  • Krok 4
  • Pečte, kým mäso na mäsovom teplomere nedosiahne 71 °C, 35 až 45 minút. Pred krájaním nechajte kurča odpočívať.

Hlasy: 1

Foto - Trisha YearwoodAutor receptu - (Trisha Yearwoodová) - speváčka, spisovateľka, herečka, autorka kuchárskych kníh, televízna moderátorka
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla