Tacos v pomalom hrnci

Hlasy: 1

Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 416, celkový tuk 31 G., nasýtené tuky 12 G., bielkoviny 27 G., sacharidy 6 G., vlákno 2 G., cholesterol 109 mg, sodík 421 mg, cukor 1 G.

Ak sa zrazu rozhodnete potešiť svoju rodinu lahodnými tacos, pomalý hrniec je vaším priateľom! Ľahko si poradí aj s mrazeným mletým mäsom a plnka do tacos bude hotová za pár minút. Podávajte s ľubovoľnou polevou podľa vášho výberu: čerstvými paradajkami, avokádom, kyslou smotanou, strúhaným syrom, šalátom alebo olivami.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

900 g chudého mletého hovädzieho mäsa, mrazeného
1 žltá cibuľa, nadrobno nakrájaná
2 strúčiky cesnaku, nasekané
2 polievkové lyžice. chilli prášok
1 polievková lyžica mletej rasce
1 polievková lyžica kukuričného škrobu
Taco vrecúška, zohrejte podľa návodu na obale
Rôzne prísady na servírovanie, ako napríklad kyslá smotana, strúhaný čedar, strúhaný šalát, nakrájané paradajky, nakrájané avokádo, nakrájané čierne olivy, pikantná omáčka
Špeciálne vybavenieMultifunkčný hrniec Instant Pot s objemom 6-8 litrov.

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: mleté hovädzie mäso, chilli korenie, rasca

Príprava jedla podľa receptu:

V pomalom hrnci zmiešajte 1 šálku vody a mleté hovädzie mäso. Postupujte podľa pokynov výrobcu, zatvorte veko a pripravte pomalý hrniec. Nastavte tlakový hrniec na vysoký tlak na 10 minút.
Po dokončení cyklu tlakového hrnca postupujte podľa pokynov výrobcu, aby ste rýchlo uvoľnili tlak a počkajte na dokončenie cyklu. Dávajte pozor, aby ste sa nepopálili zvyškovou parou, a potom otvorte a odstráňte veko.

Prepnite pomalý hrniec do režimu restovania a pridajte cibuľu, cesnak, chilli prášok, rascu, kukuričný škrob, 1 čajovú lyžičku soli a 2 čajové lyžičky čierneho korenia. Varte za stáleho miešania na miernom ohni, kým cibuľa nezmäkne, približne 8 minút.
Podávajte mäsovú plnku v tacos vreckách s polevami.

Kategórie:

recept / Jednoduché recepty pre multivark / Multivarka / Letné jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Hlavné jedlá / Mäso / / Food Network - recepty / Tex-Mex

Zbierky receptov