Pizza so špenátom

Hlasy: 1

Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 234, celkový tuk 9 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 9 G., sacharidy 30 G., vlákno 3 G., cholesterol 9 mg, sodík 497 mg, cukor 2 G.

Pizza Verdura si zaslúži svoj názov, ktorý sa zo španielčiny prekladá ako „zelenina“. Je žiarivá a šťavnatá a je plná šalátu z čerstvého špenátu, pečených paprík a marinovaných artičokov. Šalát je vrstvený na pripravenom ceste, zapečený s omáčkou a kozím syrom, vďaka čomu je lahodný a šťavnatý.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

1 balenie (400 g) vychladeného cesta na pizzu
0,5 šálky omáčky na cestoviny
1 čajová lyžička cesnakového prášku
1,5 čajovej lyžičky sušeného oregana
2 čajové lyžičky olivového oleja
1 balenie (150 g) rozdrobeného kozieho syra
1,5 šálky mladého špenátu, umytého
1 konzerva (170 g) artičokových sŕdc z konzervy, rozštvrtených (marinádu si odložte)
3/4 šálky pečenej červenej papriky, nakrájanej na 1 cm široké prúžky
2 polievkové lyžice nasekaných čiernych olív

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: kysnuté cesto, paradajková omáčka, kozí syr, oregano, špenát, sladká paprika, olivový

Príprava jedla podľa receptu:

Predhrejte rúru na 230 °C.
Zadnú stranu plechu na pečenie jemne nastriekajte sprejom na pečenie. Cesto na pizzu rozvaľkajte na plech.

V stredne veľkej mise zmiešajte omáčku na cestoviny, cesnakový prášok a oregano. Pomocou cukrárskeho štetca potrite cesto olivovým olejom. Rozotrite omáčku na cesto a nechajte 1,2 cm okraj. Posypte kozím syrom. Pečte 12–17 minút.
Vo veľkej mise zmiešajte špenát s 2 polievkovými lyžicami marinády z artičokov, srdiečkami artičokov, prúžkami papriky a olivami. Premiešajte. Vyberte pizzu z rúry a navrch dajte zeleninu. Nakrájajte a podávajte.

Kategórie:

recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Letné jedlá / Pizze / Pekáreň / Slané koláče / Predjedlá / Zeleninové predjedlá / Food Network - recepty

Zbierky receptov