Kuracia polievka s bielou kukuricou

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Grilované kuracie mäso je skvelou ingredienciou pre rýchle jedlá, ako je táto polievka. Dodá polievke pikantnú chuť, vďaka čomu je taká bohatá, že sa zdá, akoby sa varila celé hodiny. Okrem grilovaného kuracieho mäsa dodáva polievke skvelú chuť aj čerstvá kukurica. Aby ste z klasov vyťažili maximum, po nakrájaní jadierok uvarte klasy v mliečnom kuracom vývare. Vyprážaná slanina dodáva lahodnú údenú chuť a múka vývar mierne zahusťuje, vďaka čomu je polievka ešte lahodnejšia. Túto polievku si môžete vychutnať celé leto, až do konca sezóny kukurice.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 386, celkový tuk 13 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 39 G., sacharidy 29 G., vlákno 2,5 G., cholesterol 99 mg, sodík 820 mg, cukor 12 G.
Kalórie 386, celkový tuk 13 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 39 G., sacharidy 29 G., vlákno 2,5 G., cholesterol 99 mg, sodík 820 mg, cukor 12 G.
Zloženie:
- 2,5 šálky nasekaných grilované kura
- 3 prúžky slaniny, nahrubo nakrájané
- 1 stredná cibuľa, nakrájaná na kocky
- 3 lyžice múky
- 1 plechovka (425 g) kuracieho vývaru z konzervy
- 3 šálky mlieka
- 3 klasy bielej kukurice, zrná odstránené, klasy odložené
- 2 vetvičky čerstvého tymianu
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Vo veľkom hrnci na strednom ohni rozohrejte slaninu a opekajte ju do chrumkava, asi 5 minút. Pridajte cibuľu a opekajte do mäkka, asi 5 minút. Pridajte múku a za stáleho miešania varte 1 minútu, kým múka nezíska svetlozlatistú farbu. Postupne prilejte kurací vývar a neustále miešajte metličkou, aby sa nevytvorili hrudky. Vmiešajte mlieko a do hrnca pridajte kukuričné klasy a tymian. Priveďte do varu a varte asi 15 minút, občas premiešajte, kým polievka nenasiakne kukuričnou chuťou. Krok 2
- Vyberte klasy a tymian z hrnca. Pridajte kukuričné zrná a natrhané kuracie mäso. Znovu priveďte do varu, odstavte z ohňa, nalejte do hlbokých misiek a podávajte horúce.
Hlasy: 1
Autor receptu - Sandra Lee (Sandra Lee) - televízny šéfkuchár, televízny moderátor, kulinársky spisovateľKategórie
recept / Zdravé stravovanie / Jedlá pre diabetikov / Kalorický obsah pripravených jedál / Letné jedlá / Večera / Polievky / Polievky s cestovinami a obilninami / / Sandra LeeZbierky receptov
Podobné recepty
Fajita so sladkým a pikantným kuracím mäsom, kukuricou a
Krevety a zemiaková polievka
Grilovaná kukuričná polievka
Restované s kuracím mäsom, paprikou a kukuricou
Kuracia a kukuričná polievka
Kurací a kukuričný taco šalát
Letná pizza s kukuricou, paradajkami a klobásou
Krevety Chowder
Rybia polievka
Panzanella so sladkou paprikou, bielou fazuľou a
Zemiaková polievka s kukuricou na budúce použitie
Polievka zo sladkých zemiakov a kukurice
10-minútové kuracie, kukuričné a kimchi ramen
Recepty so zázvorom
Kukuričná polievka s čedarom
Pikantná kukuričná polievka
Rybia polievka s koreňovou zeleninou
Hrejivá kukuričná polievka
Quinoa a kukuričný šalát
Polievka s pečenou kukuricou a kuracím mäsom
Prosová kaša s kukuricou
Lososovo-kôprová polievka v pomalom hrnci
Kukuričná a syrová polievka v miskách na chlieb
Kukuričná polievka
Biele chilli s mletým morčacím mäsom a kukuricou
Polievka z kukurice a quinoy
Tortillová polievka s kuracím mäsom a kukuricou
Brokolicová polievka s čedarom
Manhattan Clam Chowder s kelom
Krevety a kukuričná polievka
Lososová polievka so zeleninou
New England Clam Chowder
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















