Grilované avokádo s tahini omáčkou
Hlasy: 3
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 239, celkový tuk 22 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 3 G., sacharidy 12 G., vlákno 8 G., cholesterol 0 mg, sodík 235 mg, cukor 2 G.
Kalórie 239, celkový tuk 22 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 3 G., sacharidy 12 G., vlákno 8 G., cholesterol 0 mg, sodík 235 mg, cukor 2 G.
Pre skvelú chuť si grilujte plátky avokáda, kým nebudú chrumkavé a opečené, čím im dodáte náznak údenej chuti. Grilované plátky poukladajte na tanier a navrch dajte lahodnú omáčku z tahini, sezamovej pasty zmiešanej s cesnakom, citrónovou šťavou a medom. Jej jedinečná chuť sa krásne hodí k avokádu. Posypte čerstvou petržlenovou vňaťou a podávajte.
Odporúčame
Recept:
V miske zmiešajte 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy, tahini a horúcej vody, 1 strúhaný strúčik cesnaku, 1/2 čajovej lyžičky medu a štipku soli a korenia. Potrite 2 odkôstkované, ošúpané a na štvrtiny prekrojené avokáda olivovým olejom; osoľte a okoreňte. Grilujte na strednom ohni, otáčajte, kým nie sú zhnednuté, 30 sekúnd z každej strany. Pokvapkajte tahini omáčkou a posypte petržlenovou vňaťou.
Recepty s podobnými ingredienciami: Avokádo, citrónová šťava, med
Kategórie:
Podobné recepty
