Pripravujte si zdravé čerstvo vylisované šťavy lepšie ako v ktoromkoľvek džúsovom bare
Hlasy: 47
Nemusíte navštíviť džúsový bar, aby ste si mohli doma dopriať tieto bohaté a zdravé nápoje. Zásobte sa ovocím a zeleninou a vyskúšajte jeden z týchto úžasných receptov na čerstvo vylisované šťavy.
Mrkvovo-pomarančová šťava
Vylepšite tradičnú pomarančovú šťavu pridaním mrkvy. Mrkva je bohatá na betakarotén a zároveň lahodne zjemňuje citrusovú sladkosť pomarančov. Po odšťavení vmiešajte chia semienka pre hustejšiu textúru a zdravú dávku vlákniny a bielkovín.
Recept: Mrkvovo-pomarančová šťava
Šťava z kelu a chia semienok
V supermarkete sa nedá prejsť bez toho, aby ste nenarazili na zelený džús. Okrem zdravej zeleniny táto verzia obsahuje citróny a jablká pre sladkú a kyslastú chuť. Uhorka však zachováva chuť jemnejšiu.
Recept: Šťava z kelu a chia semienok
Čerstvo vylisovaná šťava z cvikly, mrkvy a jablka
Tu je repa bohatá na antioxidanty ešte sladšia s mrkvou a kyslastými jablkami Granny Smith.
Recept: Čerstvo vylisovaná šťava z cvikly, mrkvy a jablka
Kiwi, melón a limetková šťava
Táto šťava, osviežujúca ako koktail pri bazéne, vyniká kiwi. Sladká a kyslastá chuť kiwi sa pohráva s jedinečnými nuansami a mieša sa s čerstvým melónom a žiarivou limetkou.
Recept: Kiwi, melón a limetková šťava
Zelerová šťava s hruškou a citrónom
Zabudnite na sladkú limonádu a vytvorte si vlastnú zdravšiu a chutnejšiu verziu s týmto receptom. Šťavnaté hrušky a chrumkavý zeler zjemňujú kyslasté tóny citróna, vďaka čomu je šťava pochúťkou, ktorá uhasí smäd a dodá vám energiu.
Recept: Zelerová šťava s hruškou a citrónom
Ananásovo-mangová šťava
Nechajte sa unášať tropickou atmosférou s týmto lahodným nápojom, ktorý kombinuje čerstvý ananás, mango a štipku limetky; farebný koktailový dáždnik je voliteľný.
Recept: Ananásovo-mangová šťava
Šťava zo sladkých zemiakov a hrušiek so škoricou
Sladké zemiaky sa dajú použiť nielen na varenie. V kombinácii so sladkými hruškami a okorenenými mletou škoricou vzniká lahodná variácia horchaty.
Recept: Šťava zo sladkých zemiakov a hrušiek so škoricou
Jahodovo-jablkový džús
Hľadáte zdravý spôsob, ako uspokojiť svoju chuť na sladké? Vyskúšajte tento dezertný nápoj s jahodami bohatými na antioxidanty a sladkými jablkami Red Delicious. Výsledkom je vylepšená verzia jablkovej šťavy.
Recept: Jahodovo-jablkový džús
Šťava so zelerom, kelom a chia semienkami
Balená zeleninová šťava sa v tomto zdravom nápoji stretáva s dôstojným súperom. Šťavnaté paradajky, kel, zeler a petržlenová vňať vytvárajú víťaznú kombináciu, ktorá je skvelým denným občerstvením.
Recept: Šťava so zelerom, kelom a chia semienkami
Odporúčame
Kategórie:
Podobné recepty
