Citrónový extrakt zvýrazňuje chuť a arómu klasickej pusinky. Stačí pridať pár kvapiek pri šľahaní bielkov s cukrom. Štipka vínneho kameňa pomôže zmes vyšľahať rýchlejšie a...
Recepty na dezerty
Tieto zdravé zelené ovsené vločky sú presne to pravé na energizujúce raňajky. Uvarené vo vode, podávané s nízkotučným gréckym jogurtom, jogurtom bohatým na bielkoviny s príchuťou japonskej...
Tieto zdravé ovsené muffiny sú plnené kúskami bielej čokolády a sušenými marhuľami – dokonalá kombinácia chutí, ktorá poteší každého. Cesto na muffiny je vyrobené z ovsených vločiek namočených v mlieku a...
Upečte si lahodné, mäkké ovsené sušienky plnené orechmi a šťavnatými hrozienkami. V tomto recepte sa používajú vlašské orechy a kokosové vločky, ale môžete experimentovať s akýmikoľvek inými orechmi a...
Ovsené vločky v pohári sú zdravé a chutné 190-kalorické ranné jedlo, ktoré si nevyžaduje varenie. Jednoducho zmiešajte všetky ingrediencie v pohári a nechajte ich cez noc odstáť...
Tento dezertný granola chutí presne ako ovsené sušienky s hrozienkami, ale je ešte zdravší. Ovsené vločky sú zmiešané s korením, hrozienkami a hnedým cukrom v zmesi javorového sirupu...
Prírodný javorový sirup so svojou bohatou a teplou chuťou dokonale dopĺňa ovsené vločky v týchto koláčikoch. Pridáva sa do cesta aj do polevy. Pripravte sa na drsnú a...
Vychutnajte si svoje obľúbené ovsené sušienky z detstva s príchuťou mlieka v zmrzlinovom sendviči. Ovsené vločky sú ingredienciou v sušienkach aj v samotnej zmrzline, takže si ich ani nemusíte...
Palacinky vyrobené zo zmesi ovsených a celozrnných múk sú zdravšie vďaka vyššiemu obsahu vlákniny a bielkovín a dlhšie vás zasýtia. Navyše...
Cupcakes sa môžu zdať ako zvláštny základ pre tortu, ale akonáhle pochopíte, ako ich zostaviť, všetko do seba zapadne. Tieto „rozoberateľné“ torty sa môžu pochváliť živým a pútavým dizajnom, vyrobeným z...
Táto pestrofarebná torta v tvare melóna bude úžasným doplnkom každej letnej párty. Je rýchla na prípravu a na jej servírovanie nebudete potrebovať nôž ani príbor: torta je vyrobená výlučne z...
Ak organizujete grilovaciu párty na záhrade, doprajte svojim hosťom zábavný a príjemný kokteil: grilované broskyne vo víne. Pevné, mierne nezrelé broskyne sa k nim perfektne hodia...
Tento úžasný koláč zaujme každého svojou nezvyčajnou zelenou farbou, chuťou a božskou textúrou. Drobivá kôrka z rozdrvených grahamových krekrov je pokrytá hrubou vrstvou jemných...
Vanilka, pomaranč a avokádo – harmonické trio chutí pre tieto ľahko pripraviteľné a pôvabné koláčiky. Samotné koláčiky sú vyrobené z pomarančovej kôry a vanilkového extraktu, vďaka čomu sú...
Hlavnou ingredienciou týchto zdravých čokolád je avokádo. Harmonicky sa spája s tmavou čokoládou, čím cukríkom dodáva mäkkú, zamatovú textúru a napĺňa ich zdravými tukmi. Okrem toho...
Táto muffinová torta v tvare žiarivého plážového uteráka zdvihne náladu každému a vytvorí dovolenkovú atmosféru. Na uterák si vyberte žltú, tyrkysovú, oranžovú a bielu farbu...
Krása muffinov spočíva v tom, že ich môžete tvarovať ľubovoľne a nemusíte z korenia vystrihovať tvary: stačí muffiny poukladať v požadovanom poradí a potrieť ich polevou! Môžete...
Plánujete párty s tropickou tematikou? Potom sa nezaobídete bez tejto žiarivej ananásovej torty v tvare muffinov. V niektorých kultúrach je ananás považovaný za symbol pohostinnosti, takže táto...
Jahodový dezert je jednoduchý letný dezert, ktorý je obzvlášť obľúbený počas sezóny jahôd. Napriek svojej jednoduchosti vyzerá elegantne a sofistikovane, pretože je vyrobený z jahôd a šľahačky...
Matcha a smotana sú perfektnou kombináciou pre lahodný dezert. Hustá smotana dokonale zjemňuje prirodzenú horkosť zeleného čaju a pomáha zvýrazniť jeho sladké kvetinové tóny. Pridajte do krémovej zmesi...
Matcha čaj dodáva krémovej plnke kontrastnú zelenú farbu a lahodné kvetinové tóny. Koláč nevyžaduje pečenie; smotana sa varí na miernom ohni, kým nezhustne, a vyrába sa s kokosovým...
Otvorenie pohára jahodového džemu v zime je ako prijatie pozdravu z leta. Lahodný a aromatický jahodový džem je perfektným doplnkom k akémukoľvek dezertu, zmrzline, sladkým sendvičom alebo pečivu.
Tieto lahodné čokoládovo-čerešňové sušienky na tyčinkách, pokryté červenou polevou, budú na vašej oslave vyzerať ako kytica jedlých ruží. Perfektná pochúťka na rozlúčku so slobodou alebo slávnostnú večeru. Pre...
Tento elegantný ovocný šalát bude krásnym doplnkom každej udalosti alebo priateľského nedeľného brunchu. Ošúpané kúsky červeného a žltého grapefruitu spolu so sladkým pomarančom Navelina sú zmiešané s...
Sezónne jesenné ovocie marinované v korenistom sirupe je dokonalým záverečným prvkom veľkej sviatočnej večere. Pripravte si cukrový sirup zo sušených brusníc a potom ich pridajte do šalátu alebo čerstvých...
Úhľadne naaranžované krúžky pomaranča a krvavých pomarančov, ružových a červených grapefruitov, krásne naaranžované na podnose, budú vyzerať žiarivo a chutne letne a ozdobia váš sviatočný stôl. Nakrájané...
Ovocný šalát s charakterom. Zmes červeného a bieleho hrozna, jahôd a medového melóna je poliata cukrovým sirupom s pikantnými jalapeňos a osviežujúcou limetkovou kôrou. Chuť je...
Tento tropický ovocný šalát povzbudzuje náladu svojím žiarivým letným vzhľadom, omamnou arómou a jedinečnou chuťou. Táto luxusná kombinácia jahôd, kiwi, manga, pomaranča, ananásu a papáje...
Tento šalát z hrozna, melóna a ananásu je ešte lahodnejší s pikantným medovo-tymianovým dresingom. Pre komplexnejšiu chuť použite aspoň dva rôzne druhy hrozna bez jadierok a...
Vrcholom tohto ovocného šalátu je čili paprička, nečakaná ingrediencia, ktorá dokonale dopĺňa sladkosť ovocia a dodáva chuti komplexnosť. Ohnivá paprička habanero sa pridáva do medu...
Kombinácia sladkého, šťavnatého melóna s jahodami a kiwi nenechá nikoho ľahostajným a medový dresing s limetkou a nasekanou čerstvou mätou, mierne sladký a osviežujúci, dokonale spája všetky tieto...
Premeňte zimu na leto a potešte svojich blízkych skvelým tropickým šalátom z ovocia, ktoré si do našich supermarketov privezieme z teplejších podnebí. Sladké pomaranče, mango, banány, kiwi, kumkvat a granátové jablká…
Ovocný šalát s bielym jogurtom je zdravé občerstvenie, doplnok k raňajkám alebo ľahký dezert po výdatnej večeri. Pripravte si ho kedykoľvek počas dňa a vychutnajte si všetky výhody čerstvého ovocia...
Tento svieži ovocný šalát je ideálny na letný piknik alebo ako ľahký dezert. Jeho hlavnými ingredienciami sú šťavnatý melón a čučoriedky, ktoré sú umocnené tropickým nádychom vďaka zmesi štiav...
Doprajte sebe a svojim blízkym skutočnú tropickú lahôdku. Tento šalát plný ovocia ako melón, papája, ananás, mango, liči a kokosové vločky vám pomôže s psychickou...
Tento šalát bol inšpirovaný španielskym letným nízkoalkoholickým nápojom sangria. Sangria je len malé ovocie v džbáne vína, zatiaľ čo na šalát budete potrebovať len trochu ružového vína...
Jednoduché jedlá, ktoré môžete variť s deťmi
Potrebujete na prípravu jedla ďalší pár rúk alebo vaše dieťa miluje pomáhať vám v kuchyni? Tieto jednoduché recepty pre celú rodinu sú perfektné.
Jahody, červené a biele hrozno, čučoriedky a čerstvé lístky mäty – skutočná zmes letných farieb a chutí na vašom tanieri. Tento šalát vám zdvihne náladu už len svojím žiarivým vzhľadom, nehovoriac o...
Pridajte do zázvorovo-medového dresingu tohto ovocného šalátu štipku kokosového rumu a jeho chuť a aróma budú ešte letnejšie a tropickejšie. Šalát obsahuje zrelé, šťavnaté broskyne, sladké...
Zdravé mrazené maškrty, ktoré si deti zamilujú
V horúcich dňoch si chcete dať niečo osviežujúce. A hoci milujeme občasnú zmrzlinu alebo ľadový nápoj, v mrazničke máme schované aj zdravšie alternatívy.
Na prípravu tohto lahodného a zároveň jednoduchého dezertu budete potrebovať iba cukor, smotanu na šľahanie, mlieko, žĺtky, štipku hrubozrnnej soli a prírodný vanilkový struk...
Cukrové sušienky v tvare zábavných figúrok sú obľúbené u dospelých aj detí. Dajú sa ozdobiť podľa vlastného uváženia a sú ideálne na sviatky. Jednoduché cesto na cukrové sušienky obsahuje iba vajce,...
Tieto čokoládovo-vanilkové sušienky v tvare čiernobielych zvieratiek, strakatých psov, mačiek a kravičiek potešia každého nielen svojou chuťou, ale aj pôvabným, pútavým vzhľadom, ktorý ocenia najmä deti.
Tento osviežujúci tropický šalát je ideálny na horúci letný deň. Obsahuje grapefruit, pomaranč, ananás, kokosové vločky a aromatické čerstvé lístky mäty, zatiaľ čo štipka strúhaného zázvoru dodáva...
Chrumkavé, šťavnaté jablká sa perfektne hodia k arašidovému maslu a v kombinácii s granolou vytvárajú lahodnú a zdravú desiatu alebo základnú raňajkovú pochúťku, ktorú si deti určite zamilujú. Na desiatu...
Sendviče sú najjednoduchšia vec, ktorú si deti môžu pripraviť samy. Naučte ich, ako pripraviť tieto elegantné, slávnostné hrianky v talianskom štýle, ktoré si ľahko poskladajú. Na...
Namiesto tradičného banánu je tento dezert založený na vychladených kockách šťavnatého melóna. Ideálny na horúci letný deň. A deti vám s radosťou pomôžu s prípravou dezertu: na kockách melóna na tanieri...
Kto by nemiloval klasickú kombináciu horkej čokolády a malín? Pridajte trochu sladeného krémového syra a máte dokonalý miniatúrny muffinový dezert, ktorý miluje každý...
Toto smoothie je mlieko a sušienky v jednom pohári. Je ideálne na raňajky, na oživenie vášho jedálnička alebo na popoludňajšie občerstvenie. Vďaka ovseným vločkám, aromatickému koreniu...
Ak chcete rýchlejšie pripraviť lahodný ovocný šalát, zmiešajte ho v uzatvárateľnom vrecku. Je to tiež skvelá voľba pre piknikový šalát. Vložte nakrájané ovocie do vrecka, pokvapkajte dresingom...






















































