Teplý šalát s krevetami a zemiakmi
Hlasy: 4
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 430, celkový tuk 24 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 29 G., sacharidy 24 G., vlákno 3 G., cholesterol 189 mg, sodík 511 mg, cukor G.
Kalórie 430, celkový tuk 24 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 29 G., sacharidy 24 G., vlákno 3 G., cholesterol 189 mg, sodík 511 mg, cukor G.
Tento šalát sa pripravuje z kreviet ľahko marinovaných v korení a potom pečených v rúre so zemiakmi a paprikou. Navrch je šalát a syr feta.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 450 g malých zemiakov, ošúpaných a prekrojených na polovicu
- 1 zelená paprika, nakrájaná na tenké plátky
- 5 PL olivového oleja
- Hrubá soľ a čerstvo mleté korenie
- 450 g stredne veľkých kreviet, ošúpaných a prekrojených na polovice
- 2 strúčiky cesnaku, nasekané
- 1 čajová lyžička oregana
- 1/2 čajovej lyžičky papriky
- 1 malá hlávka čakanky, listy natrhané na malé kúsky
- 1 malý rímsky šalát, natrhajte listy na malé kúsky
- 1,5 lyžice citrónovej šťavy
- 1/2 šálky rozdrobeného syra feta
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: krevety, zemiak, syr, šalát, syr feta, citrónová šťava, rímsky šalát, čakanka, oregano, paprika, sladká paprika, cesnak
Príprava jedla podľa receptu:
- Predhrejte rúru na 200 °C (400 °F). V malej zapekacej miske zmiešajte zemiaky, papriku, 1 polievkovú lyžicu olivového oleja, 1/2 čajovej lyžičky soli a korenie podľa chuti. Pečte 15 minút. Medzitým v miske zmiešajte krevety, cesnak, oregano, papriku, 1 polievkovú lyžicu olivového oleja, 1/4 čajovej lyžičky soli a dochuťte korením podľa chuti.
- Krevety vložte do panvice so zeleninou a pečte za občasného miešania, kým nebudú zlatisté, ďalších 12-15 minút.
- V šalátovej miske premiešajte radicchio a rímsky šalát s citrónovou šťavou a zvyšným olivovým olejom, osoľte a okoreňte. Pridajte teplé krevety a zeleninu do misky a premiešajte. Posypte syrom feta.
Kategórie:
Podobné recepty
